• Inquiry

    Ik ben IK

    Het kleine en het grote is 1 Er is geen Absolute en Relatieve. Er is geen Non dualiteit en Dualiteit. Er bestaat geen Persoon van Essentie. Er is alleen onmiddellijke ervaring. Het is allemaal 1 en tegelijk. Dit is niet te bevatten voor het denken. Het is wel direct te ervaren. Je ervaart jezelf als transparante ondefinieerbare onveranderlijke leegte en tegelijk verlangens, weerstanden, beweging en andere sensaties. Dat laatste noemt men vaak persoon, maar wanneer je deze probeert te lokaliseren kun je niets vinden. Er lijkt een persoonlijk en onpersoonlijk perspectief en dat ligt aan waar de aandacht (gefocust bewustzijn)…

  • Werk

    Vision Quest Portugal of Spanje (4-12 november)

    Vision quest Ik doe in november mee aan een vision quest. Misschien is het ook iets voor jou. Voor meer informatie kun je gaan naar toekomstvormers.nl. zaterdag 4 november 2017 — zondag 12 november 2017 Locatie: Portugal of Spanje Prijs: 1800,- Maximaal 8 De natuur heeft een enorme kracht om te openen en te ontdekken wat ons in ons diepste wezen en essentie raakt. De natuur als bron voor reflectie, nieuwe inzichten, ervaringen, verbinding met ons diepste zelf, ware aard en wijsheid. We zouden kunnen zeggen dat de natuur ons ook aanroept om met haar te verbinden en ons over…

  • Zelfherinnering

    Law of non attraction

    Dat geluk iets te maken heeft met rijkdom of succes is de verwarring Het universum beweegt zichzelf. Het mensenleven beweegt zichzelf. Alles wat door jou heen wil leven gebeurt zonder jouw bemoeienis. Het werkelijke geluk zit in het ervaren van essentie. Essentie is bijvoorbeeld de ervaring van kracht, vreugde, helderheid, aanwezigheid, leegte of eenheid. In elke essentie zit rust en sereniteit. Daar hoef je niets voor te doen. Dat is waar je van bent gemaakt. Essentie is de eerste vorm van bewustzijn. Weten dat je bewustzijn bent is het ultieme geluk Vanuit dit basis geluk om niets kun je spelen…

  • Leraar-leerling verhouding

    De leraar is leeg

    De aanbidding van de leraar houd je weg van zelfrealisatie De structuur van leraar en leerling is er een van afhankelijkheid. Mensen willen leiding, totdat ze innerlijke leiding ervaren. De echte leraar is leeg. In zijn of haar aanwezigheid is er geen enkele houvast, hierdoor kom je bij jezelf. Leeg is niets geven om aandacht, verering, geld, bekendheid, macht, sex, leraarschap en al die dingen. Leeg is gevuld zijn met tevredenheid. Een simpel leven leiden.…

  • Karma Yoga, Werk

    Succesdenken vanuit essentie

    Aanwezigheid is geluk Succesdenken is een onderdeel van onze leefwereld. Succesdenken streeft altijd naar meer en beter. Ik zie het als iets wat voortkomt uit het lichamelijke overlevingsmechanisme. Het kernmechanisme lijkt onprettige leegte en ontevredenheid. Wanneer het succesdenken geworteld is in deze inadequate gevoelens werkt het succesdenken als een dodelijk virus. Het leidt naar ongezonde competitie, uitbuiting, oorlog, ongelijke verdeling van grondstoffen, onmatigheid, etc. Dat kennen we wel. Er zitten echter allerlei essenties in succesdenken zoals kracht, efficiëntie, helderheid, aanwezigheid, richting, koninklijkheid en macht. Wat meestal ontbreekt is verbinding (met elkaar en de aarde), soberheid en werkelijk samen zijn. Hoe ziet…

  • Relaties en sexualiteit

    Veilige communicatie

    Veilige communicatie verandert de wereld De laatste tijd ben ik met name geïnteresseerd in hoe ik de ervaring en kennis van het focussen praktisch kan maken in gespreksstructuren. Het maakt het dagelijkse leven met alle relaties leuker en speelser. Focussen gebruik ik altijd als de basis, omdat het voelen van het lichaam subliem is in alle vormen van groei. Veilige communicatie is een techniek die helpt om harmonie in relaties te brengen. Het blijkt dat de manier van praten de toestand van het lichaam beïnvloed en niet zozeer andersom. De manier van praten is dus belangrijk om harmonie te brengen…

  • Advaita Vedanta

    Non Dualiteit Cursus Focussen

    Wanneer: vrijdagen 1 september en 13 oktober en een nog te plannen dagdeel Prijs: 190 euro Plaats: Amsterdam Tijden: 13.00 – 17.00 Non dualiteit is de oorspronkelijke tak van Hindoe-filosofie. Doel van de Non dualiteit is iemand zo gericht mogelijk naar verlichting te begeleiden. En dat gebeurt door middel van zowel kennis als eigen ervaring. Deze 3-daagse cursus bestaat uit een combinatie van eeuwenoude kennis en moderne meditatie technieken. Dag 1. 1.Theorie Non dualiteit 2.Discussie over het onderwerp 3.Kennismaken met de techniek Focussen 4.Doen van inquiry (wie of wat ben ik?) Dag 2. 1.Verbonden ademen 2.Meditatie 3.Via gedachten en emotie naar essentie en non-dualiteit met…

  • Felt sense

    De Felt sense is een wonder

    Leven via de Felts sense brengt authenticiteit en echtheid Alles wat je ervaart en creëert verloopt via de felt sense in het lichaam. De felt sense is bereikbaar door de aandacht te richten op lichamelijke sensaties aan de voorkant van je lichaam tussen je bekken en je keel. Het lichaam leeft en is voortdurend in contact met de wereld. In dit directe contact ontstaat steeds weer betekenis. De felt sense is duaal en non duaal. Door de felt sense te kennen en te ervaren beweeg je moeiteloos door de verschillende bewustzijnsstaten. Dit is nog steeds voor de meeste mensen onbekend…

  • Relaties en sexualiteit

    RealPlay voor koppels

    In de vertraging worden patronen duidelijk en in het uitspreken ontstaat relatie Wanneer: maandagavonden 16 oktober, 6 en 20 november Duur: 19.30 – 21.30 Waar: Dirk Wittehof 15, Amsterdam Prijs: 30 euro per avond Relatie is samen doordringen in Waarheid en Liefde RealPlay is een methode waarmee je in relatie kunt zijn. Het bestaat uit zes peilers en eenvoudige oefeningen. Vanuit onze eigen ervaringen met relaties hebben mijn vriendin en ik gezocht naar handvatten die werken om het beste uit de relatie te halen. Een groot deel gaat over het opnieuw verlangen en hoe je deze verlangens inbrengt. Een idee wat…

  • Absolute

    Zelfrealisatie is als je naam

    Je bent  Wanneer je twijfelloos gerealiseerd bent is dat als een (onbewust) weten. Het is als je naam. Je bent je niet de hele dag bewust van je naam, maar als iemand je roept dan wordt je alert. Er is de Kennendheid van je naam. Wanneer iemand een andere naam roept gebeurt er niet veel. Deze twijfelloosheid ontstaat in het jezelf steeds weer vinden als Bewustzijn. Hier kun je van alles voor doen en je hoeft er niets voor te doen, want je bent het al. Hete enige wat voorkomt om jezelf te ervaren als Bewustzijn zijn de identificaties met…

  • Werk

    Geen repressie

    Een duidelijke, aanwezige houding met liefde Ik werk met mensen die langere tijd in detentie hebben gezeten en veelal een justitiële maatregel hebben zoals isd, tbs, reclasseringsvorwaarden of top600. Deze mensen hebben meestal een heel leven met trauma, gevangenis straffen en onderdrukking achter de rug. Het zijn vaak mensen die zichzelf op de een of andere manier niet kunnen reguleren en daarom dus buiten de regels van de maatschappij functioneren en in de gevangenis komen. De kunst is om een positief leefklimaat te scheppen waarin repressie zo veel als mogelijk afwezig is. In een ontspannen omgeving kan iemand beter leren…

  • Essentie, Focussen

    Cursusdag Focussen en Meditatief Contact (zondag 20 augustus)

    Geluk bevat altijd pure aanwezigheid. Adres: dirk wittehof 15 Wanneer: zondag 20 augustus Tijd: 9.30 – 16.30 Kosten: 50 euro Aanmelden: door het bedrag te storten op NL 87 ABNA 0535232578 tnv F. Maidman Het is een dag met veel stilte en vertraging. Groepsfocussen. In de ochtend doen we een groepsfocussessie waarbij iedereen via een persoonlijk thema met behulp van de felt sense naar een non duale essentie gaat. Wezenlijk contact. Vanuit de non duale ervaring onderzoeken we op een meditatieve manier of er beelden en verlangens zijn in het contact met anderen. Wat wil er door het lichaam, denken en voelen geleefd worden? We gaan…

  • Focussen, Zelfactualisatie

    Verlangen vanuit compleetheid

    Vanuit non-duale essentie is verlangen mogelijk Mensen die het Focussen bij mij hebben geleerd weten hoe je vanuit lijden en verkramping in non-duale essentie kan komen. In deze essentie is er eenheid en compleetheid. Er is geen probleem en geen te kort. Wat hier (stap 8) opgeroepen kan worden zijn visioenen en verlangens die voortkomen uit de manifestatie kracht van het leven. Het is alsof God of Waarheid door jouw lichaam, denken en voelen een vorm zoekt. Meestal is het een verlangen naar collectieve samenwerking of liefde. Dit is een eindeloze beweging. Er zijn dus verlangens die voortkomen uit compleetheid.…

  • Werk

    Dagelijkse verlichting

    Perceptie of waarheid? Om de eenheid en liefde in de wereld te ervaren kun je alleen aan je innerlijke wereld werken. Werken is in dit geval ontdekken waar die eenheid en liefde in jouw lichaam en geestmechanisme zit. Het begint in het ervaren dat het lichaam en geestmechanisme autonoom werkt. Dat het zo gebouwd is door een langdurig proces dat het vanuit zichzelf weet hoe te overleven. Ademen, spijsvertering, zintuiglijke waarneming, celopbouw en afbraak, etc gebeuren vanzelf. Wanneer jij alles innerlijk er kan laten zijn, laat je anderen, de wereld en het universum ook zijn zoals het is. Vanuit deze…

  • Oefeningen

    Deze oefening is alles wat je nodig hebt

    Verblijf in de Ik ben en alles wordt helder Deze oefening is gebaseerd op oude teachings. Het is eenvoudig en wanneer je jezelf er werkelijk op toelegt heeft het positieve gevolgen voor je welzijn. Wanneer je stopt met het volgen van je mentale verhalen ontspant het lichaam en is er geen probleem. In het NU zonder verhalen is alles zoals het is. Mooji werkt steeds meer vanuit de beschrijving hoe het is om de pure aanwezigheid (ik ben) in dit moment te ervaren. Dit is een manier om mensen direct in de ervaring te brengen. Het maakt een hoop innerlijk…