Reageren

Wanneer je een heftige emotionele reactie hebt op een gebeurtenis komt dit vaak door een onbewuste herinnering aan het verleden. De reactie gebeurt vanuit een ´kindbewustzijn´;
– er is geen keuze, je moet het doen, anderen bepalen wat er moet gebeuren
– behoeften zijn urgent, ze moeten direct worden bevredigd, je kunt niet wachten
– de ander wordt ervaren als groter, machtiger, je voelt je afhankelijk en machteloos
– er is ongelijkwaardigheid

– alles duurt eeuwig, het zal nooit meer beter worden, alles blijft zo
– de wereld is klein, niemand geeft om mij, iedereen heeft het leuk behalve ik

Een reactie uit een volwassenbewustzijn kenmerkt zich door;
– ik heb altijd een keuze
– ik bepaal zelf wat ik doe, denk of wil
– mijn behoeftes zijn meestal niet urgent
– ik ben onafhankelijk, ik kan in mijn eigen basisbehoeftes voorzien
– alles verandert, niets is eeuwig, aan alle zaken komt een eind
– de wereld is groot, vol met allerlei mensen en mogelijkheden