fbpx
Ontwaken en groei

Ontwaken en groei

Fundamenteel Welzijn is niet je voortdurend gelukkig of blij voelen. Het is ook niet alleen jezelf innerlijk transformeren.   Het is een combinatie van weten wat je bent (ontwaken) en zien hoe het lijden steeds weer wordt opgebouwd uit het verhalende zelf (groei).  ...
Intimiteit is omgaan met angst

Intimiteit is omgaan met angst

Tijdens yoga is het object van de aandacht de poses. Tijdens meditatie is het object van de aandacht bijvoorbeeld de ademhaling. In de authenticiteitcirkel is het object van de aandacht de relatie De relatie heeft oneindig veel invalshoeken. Een belangrijk aspect in...
Verlichting zonder mystiek. 

Verlichting zonder mystiek. 

Vanuit het non duale perspectief waarin ik mijzelf ervaar als het Absolute is er niets te doen. Er is een voortdurend achtergrond gevoel van welzijn. Op een gegeven moment ontstond er vanuit deze voortdurende ervaring een behoefte aan contact in de wereld. Volgens mij...
Zeven stadia in de Authenticiteitcirkel

Zeven stadia in de Authenticiteitcirkel

Een vorm in de Authenticiteitcirkel is de Aandachtcirkel. Hierin oefenen we om in de wereld van de ander te komen door met de groep minimaal twintig minuten de aandacht op een persoon te vestigen. Door met (belichaamde) aandacht te cirkelen rondom iemands beleving in...