door Ferry & Yashodara | mei 20, 2021 | Context van mijn begeleiding, Meditatie
Deze meditatie bevat een integratie van allerlei elementen uit ons werk. Via een lichamelijke sensatie en een zachte verbonden ademhaling kom je tot een ervaring van heelheid. Het hoogste doel is ervaren van jezelf in allerlei perspectieven Deze 20 minuten meditatie...
door Ferry & Yashodara | jul 7, 2020 | Lichaamswerk, Meditatie
Deze week heb ik kennisgemaakt met bosbaden. In het gelinkte artikel kun je onder andere lezen wat voor een helende effecten het meditatief in de natuur zijn heeft. Deze week heb ik het zelf ervaren. Met een groepje van zes mensen hebben we drie uur in het bos...
door Ferry & Yashodara | jun 22, 2017 | Lichaamswerk, Meditatie, Oefeningen, Satsang op youtube
Zelfrealisatie gebeurt via het lichaam Wanneer je jezelf ervaart als Kennendheid (fundamenteel bewustzijn) kan het lichaam, denken en voelen zich ontspannen bewegen, omdat niets wordt vastgezet. Dit levert niet perse goedheid op, maar wel echtheid. De eerste 15...
door Ferry & Yashodara | dec 16, 2016 | Meditatie
Wanneer je veiligheid of voortdurende innerlijke stilte zoekt met gedachtes zit je hier verkeerd Er is actie die voortkomt uit denken. Wat je zoekt is onverstoorbare materiele en/of psychologische veiligheid. Dit bestaat niet in de wereld van denken en dus blijf je...
door Ferry & Yashodara | apr 3, 2016 | Meditatie
1.Gedachtes en gevoelens komen en gaan. Jij doet dat niet, het gebeurt. Het zijn secondes van informatie. Ze hebben geen kern, ze zijn in leeg. De stroom van gedachtes en gevoelens hoeft niet te verdwijnen. Je hoeft niets te doen of te beoefenen. Observeer en laat het...
door Ferry & Yashodara | okt 14, 2015 | Meditatie, Oefeningen
Op het moment dat je niets realiseert is er verlichting. Mediteren is wennen aan jezelf als nietsheid. Ik heb een leuke bedacht. Lees eerst de instructie met gevoel (felt sense) en doe dan je eigen ontspannen versie op de muziek. Ervaar ook wat de muziek met je...
