fbpx
Browsing Category

AuthenticiteitCirkel

AuthenticiteitCirkel, Enneagram

Integrale visie

Mijn ervaring is dat een volledige verlichting bestaat uit de kennis en ervaring van bewustzijnsstaten en psychologische groeifases. Daarnaast is het erkennen van een binnenwereld en een buitenwereld noodzakelijk om alle inzichten praktisch te maken in het dagelijkse leven.

Dat wat jij bent is een voortdurende interactie van de binnenwereld en de buitenwereld.

Ik ben tot een aantal (praktische) conclusies gekomen om meer waarheid, goedheid en schoonheid te ervaren en vooral te leven met anderen. Naast het innerlijk transformeren van lijden en ontwaking (Focussen naar Essentie) is contact met anderen en de psychologische groei die daarin plaatsvindt (AuthenticiteitCirkel) een belangrijke ingrediënt in mijn teaching.

Mijn teaching is een onderdeel van jouw zoektocht. Er zit namelijk een enorme toegevoegde waarde in het combineren van verschillende disciplines. Niemand weet precies hoe staten en groei zichzelf ontwikkelen. Het lijkt er wel op dat het gebeurt door verschillende invalshoeken te combineren.

Wanneer ik naar mijn eigen ontwikkeling kijk heb ik van alles gecombineerd; satsang, mentale studie, veel lichaamswerk, gebruik van medicinale planten, dans, zweethutten, focussen, enneagram, circling, met teams iets neerzetten in de wereld, opvoeden van kinderen, nature quest, relatiewerk, psychoanalyse, etc. Ik heb daarin altijd mijn gevoel gevolgd.

Mijn diepste inzicht en ontvouwing op het gebied van het verspreiden van ontwaking en groei is dat alle wijsheid in de groep is. Wanneer iedereen zijn of haar kennis inbrengt ontstaat er een integrale wijsheid die ons allemaal verder brengt. De groep met al haar verschillendheid zie ik als de nieuwe verlosser, de nieuwe dimensie of de nieuwe religie. Vanuit deze visie heb ik oefeningen gemaakt die deze groepsintelligentie en verbinding praktisch zichtbaar maakt.

AuthenticiteitCirkel

De alchemie van schaduwwerk

Wil je goed of heel zijn?

De schaduw is al het onderdrukte materiaal wat in het onbewuste is gekomen. Het zijn meestal impulsen die niet passen bij het ideaalbeeld van de familie, cultuur of verlichting. Het kan gaan over (sexuele of financiele) verlangens, gevoelens van zwakheid, isoleren, neiging tot vernietigen of andere vormen van macht en agressie.

Onderdrukking kost energie. Het niet laten stromen van mijn natuurlijke impulsen maakt me beschaafd en goed, maar ook in zekere zin zwak. Altijd maar conflicten vermijden en mijn mening of visie achterhouden ervaar ik niet als heelheid. Door deze neigingen weer in beweging te brengen en het bewust te dragen en te geleiden ontstaat er verantwoordelijkheid en kracht.

De donkere vernietigende kracht is een natuurlijk feit. Het hoort bij het bestaan en het hoort in mij en in jou. In essentie is het pure kracht. Wanneer ik deze vernietigende kracht volledig toelaat in mijn lichaam en het in contact breng met de pure essentie zoals liefde, zachtheid, ruimte of aanwezigheid die er ook altijd zijn transformeert het donkere naar pure kracht. Deze kracht is volledig, omdat het donker en licht bevat. Het staat volledig in de wereld.

Je kunt de volledige verantwoordelijkheid nemen voor elke situatie

Vanuit dit besef is alle vijandigheid die ik op mij geprojecteerd krijg voeding. Misschien kun je jezelf voorstellen dat iets vijandigs van buiten die vernietigende energie in mij opwekt en door met liefde  bij die innerlijke ervaring te blijven verandert het in kracht. Met deze kracht kan ik in vrijheid mijn stelling of impuls in contact brengen met de ander zonder dat ik hem of haar wil onderdrukken. Ik blijf simpelweg staan en zie wel wat de ander ermee doet.

Dit is een vorm van leven vanuit heelheid.

Ik maak in de authenticiteitsgroepen of wanneer ik les geef dikwijls mee dat mensen hun onprettige sensaties die ze krijgen in het proces projecteren op mij als groepsleider. Dit kan actieve vijandigheid zijn of juist passieve agressie. Door open te staan voor de agressie, kan de ander dit helemaal voelen en zelfs uiten. Dit brengt heelheid. Het lijkt een andere heelheid dan jezelf ervaren als essentie en dat is het niet. In het volledig ervaren en volgen van je impulsen ontstaat er ook een ervaring van essentie. De pijlers commitment in contact en containment van de ervaring zijn hierbij enorm belangrijk. Door bij agressie of afwijzing in contact te blijven en het uit te werken in het moment verdiept de relatie.

Uit contact gaan is ook een vorm van agressie.

Ik was nog aan het nadenken over de schaduwkant van Nederland. Als cultureel ideaalbeeld zitten we vooral in oranje en groene meme; succesdenken, verantwoordelijkheid voor je eigen leven en gelijkwaardige kansen voor iedereen. De schaduwkant is dan; verlangens van anders zijn en dus andere aanpak, soberheid en gevoelens van minderwaardigheid en egozwakte moeten worden onderdrukt. Hoe zou het zijn om ook de schaduwkant te integreren als cultuur en vanuit werkelijke heelheid te leven? Wanneer alles welkom is zijn alle verschillende groeifases ook welkom en kunnen we op basis daarvan scholen, politiek en werkplekken anders inrichten. Hoe zou een commercieel bedrijf er uit zien wanneer er ook ruimte is om je niets aan te trekken van de missie en visie, tegendraads te zijn en/of niet te denken en handelen op basis van winst of succes? Hoe zou een school zijn als iedereen zijn of haar eigen tempo heeft en leert op de manier die het beste bij hem of haar past? Dit betekent niet dat we alle structuur of winstdenken moeten onderdrukken. Nee een feest waar alles welkom is en waar we veel langer en dieper met elkaar in contact gaan. Bedrijven en scholen worden meer een soort leefgemeenschappen. Ik vraag me werkelijk af wat voor een beslissingen er dan worden genomen.

AuthenticiteitCirkel

Afkeer, authenticiteit en verlichting in de wereld

Radicale eerlijkheid leidt naar de ontmanteling van de schaduw

In de Authenticiteitcirkel zijn er altijd momenten van oordelen en agressie. Dit kan zich uiten door het oordeel en/of de agressie in te brengen. Dit lucht op en het brengt je een laag dieper; een behoefte of verdriet. Een andere vorm van oordelen en agressie is afhaken, verveeld raken, niet meer meedoen, liegen en uitchecken. Deze vormen van terugtrekken bouwen spanning op in het lichaam en uiteindelijk de groep. Deze spanning staat in de weg van je authenticiteit en verlichting in de wereld. Eerlijkheid en schaduwwerk zijn belangrijk in het proces van ontwaking, groei en opschonen.

Volgens mij is het de kunst om heelheid te blijven ervaren in een oordeel en/of geirriteerdheid. Met heelheid bedoel  ik de achtergrond ervaring van essentie zoals stilte, liefde, ruimte, leegte, helderheid, koninklijkheid, aanwezigheid, etc. Wanneer deze achtergond voelbaar is kun je de ervaring beter dragen en ontstaat er een zekere afstand tot de heftige emotie. Het uiten van een oordeel en/of de agressie krijgt minder lading mee zonder dat het ten koste gaan van de eerlijkheid of helderheid.

Waar het volgens mij om gaat met verlichting in de wereld is dat we de verantwoordelijkheid nemen voor een goed leven voor iedereen. Dat betekent opkomen voor jezelf en de ander. Het betekent ook elkaar ondersteunen naar leiderschap in de wereld. Dat hoeft niet allemaal voortdurend in harmonie te gaan. Confrontatie is een onderdeel van groei.

Wanneer je voortdurend de redder bent ontneem je iemands eigen kracht tot herstel

Verantwoordelijkheid ontstaat door jezelf uit te drukken. Door de diepte van de driehoek; onderdrukker, slachtoffer en redder in jezelf te ontdekken blijft het uitdrukken open voor kritiek en andere invalshoeken. Wanneer er geen kritiek meer ontvangen kan worden ontstaat de kans op een rigide geweldagid systeem. Iedereen is in de diepte ook een onderdrukker die kan genieten van controle, het vernederen van of schade toebrengen aan anderen. Tegelijkertijd kunnen moraal en vriendelijkheid een gevaarlijk masker zijn om dit soort rigide systemen te faciliteren. Denk aan Hitler en andere dictartoren. Meegaan in iets wat voor je gevoel niet klopt is een vorm van zwakheid. Deze zwakheid brengt geen positieve verandering in een situatie waarin ik, jij of de mensheid wordt onderdrukt. Dit kan voorkomen op de werkvloer, in relaties en in spirituele gemeenschappen.

Werkelijke heelheid ontstaat in het integreren van de donkere kant; de angst, de agressie, de afkeer.

In heelheid is er ruimte voor verschil en confrontatie. Het hoeft en kan niet alleen maar gezellig en vredig te zijn. Wanneer iedereen zich uitdrukt komen we als groep verder. En wat verder is, is onbekend. Het is een erkennen en werken met onwetendheid. Een niet weten hoe het moet, hoe het hoort en waar we als mensheid heen bewegen.

Hoe ziet een maatschappij eruit die vanuit heelheid en groei communiceert?

De authenticiteitcirkel is leren meebewegen op de natuurlijke en systemische ontvouwing van de groep vanuit een niet weten en een erbij blijven. Onderdelen zijn; de controle loslaten en jezelf voorbij schaamte en schuld uitdrukken. Wat ik observeer is dat er na een periode van volledige uitdrukking de groep steeds beweegt naar liefde, ruimte, lichamelijke heling en stilte. Dit herken ik als een punt van essentie  waarin de verschillen collectief worden geintegreerd naar een hoger niveau.

Wilt u liever heel of goed zijn?

Voorbeelden van jezelf uitdrukken voorbij schaamte en schuld  in de groep zijn geluid maken of jezelf los schudden wanneer je spanning voelt. Je gedachtes uitspreken die in eerste instantie nergens mee maken lijken te hebben met wat er gebeurt in de groep. Impulsen die we in de dagelijkse communicatie onderdrukken of niet eens meer voelen. Beide voorbeelden gaan gepaard met het opbouwen van lichamelijke spanning. Het serieus nemen van lichaamssensaties speelt een belangrijke rol in authenticiteit.

AuthenticiteitCirkel, Focussen

Advaita Vedanta, zingeving en depressie

Ik sluit mijn ogen en ervaar leegte, ik open mijn ogen en vraag me af wat ik voor jou kan doen

De meeste gevorderde zoekers raken vroeg of laat verward over de ervaring van zichzelf als het Absolute en de ervaring van de persoon (lichaam, denken en voelen). De verwarring ontstaat, omdat er mentaal een hechting aan een voorkeur is voor het Absolute. Het Absolute staat voor de ervaring van jezelf als non duale eenheid. In deze ervaring is er puur geluk en geen enkele dualiteit die daar tegenover staat.

De persoon is nooit vrij, bewustzijn wel en ik ben beide

Een feit is dat de identificatie met de persoon steeds weer terugkomt en dat het erbij hoort. Dat is iets wat neo advaita leraren zoals Mooji naar mijn mening te weinig vertellen. Mooji heeft net zoals de meeste van ons een liefdesrelatie. Ook zijn persoon heeft behoefte aan langdurige zorgzame relaties. De Advaita teachings van tegenwoordig zijn meestal een eenzijdige teaching die naar een voorkeur voor het Absolute neigt en uiteindelijk tot verwarring leidt. Deze teachings zijn echter wel nodig, omdat het non duale onderbelicht is in onze samenleving.

Een complete teaching in mijn ogen is die van de diamont aproach van AH Almaas. Deze teaching is minder toegankelijk, omdat het veel studie en inquiry vraagt van de deelnemers. Daarnaast is hij minder charismatisch dan leraren zoals Mooji, Betinho Massaro, Sadhguru en andere hedendaagse verschijningen.

Wanneer de wetten van de persoonlijke ervaring niet worden doorgrond en omarmt blijft er verwarring. Je hoeft alleen maar praktisch te observeren. De meeste verlichte leraren helpen andere mensen vanuit een behoefte. Schandalen komen ook ook voort uit lichamelijke behoeftes. In non dualiteit is er geen enkele impuls. De impuls start in de identificatie met het lichaam, denken en voelen.

Zelfrealisatie en verlichting activeren de persoonlijke behoefte naar wederzijdse zorgzame en langdurige relaties in het moment

En zo geldt hetzelfde voor zingeving. Vanuit non dualiteit speelt er geen enkele vraag over zingeving. Vanuit de persoon is er een behoefte aan harmonie, schoonheid en iets betekenen voor de wereld. Dat zijn natuurwetten. Wanneer je deze behoefte onderdrukt door de wetten van de non dualiteit mentaal op de persoon toe te passen ontstaat er verwardheid, stagnatie en uiteindelijk depressie. De persoon wil zich volledig uitdrukken.

In de cirkels komt regelmatig de behoefte naar een doel in het leven en de behoefte aan zingeving naar boven. Wat opvalt is dat het altijd te maken heeft met het er willen zijn voor anderen en het volledig uitdrukken van de persoon. Wanneer er iets wordt ingehouden in het contact met anderen ontstaat er een zingevingsprobleem.

Met de vaardigheid Focussen naar Essentie laat ik je ervaren hoe je al deze ervaringen kunt transformeren in Kennendheid en in de AuthenticitieitCirkel laat ik je ervaren wat je ermee kunt doen als mens in de wereld. Spiritualiteit is een complexe integratie van allerlei aspecten en dat is het best te ontdekken in je directe ervaring.

Jezelf ervaren als de leegte van puur geluk en de leegte in depressie liggen dicht bijelkaar

Het projecteren van de wetten van de non dualiteit op de persoon zijn bijvoorbeeld;

  • ik heb niets of niemand nodig
  • ik ben een/alles/niets
  • de dood bestaat niet
  • ik heb geen verlangen of behoefte
  • er is geen zingeving

Wanneer je als persoon denkt dat je niemand nodig hebt stoppen alle relaties in je leven. Waarom is het zo erg om iemand nodig te hebben, om iets voor iemand te betekenen? Het leven van een persoon is beperkt. Het is een zero sum game; je verliest wat, je wint wat en op het einde kun je niets meenemen en hou je niets over. Je komt en vertrekt met lege handen. Ondertussen is er die behoefte aan langdurige zorgzame relaties.

Leven is bewegen, ervaren en doen! Dit kan vanuit een non duale (achtergrond) ervaring. Waar het om gaat is dat je als bewustzijn totaal flexibel wordt. Dat er geen hechting aan een voorkeur is voor de identificatie met non dualiteit of het lichaam, denken en voelen. Vertrouw op wat er is en laat jezelf bewegen in de achtergrond van volledige stilte en harmonie.

Alles gebeurt, ik ben niets en ik ben persoon

AuthenticiteitCirkel

Ik ruimte, wij ruimte en het hogere

Tijdens de Authenticiteitcirkel werken we onder andere met overgave aan je leiderschap. Er zijn op dat vlak drie soorten percepties van waaruit je ervaart.

Ik ruimte.
Dat is alles wat te maken heeft met je individuele impulsen. Waar heb ik behoefte aan in dit moment? In deze laag ben je sterk verbonden met je lichamelijke impulsen en je behoefte om jezelf zichtbaar te maken in de groep.

Zo kan het voor jou belangrijk zijn om een groepsproces te doorbreken, omdat er een proces in jou gebeurt waarin het conformeren aan de groep juist doorbroken dient te worden.  Misschien heb je geen zin om aan sociale verplichtingen te doen en groet je niemand als je de ruimte binnenkomt.

Wij ruimte.
Het is een aanvoelen en je laten leiden door de groepsintelligentie. Het kan een aanvoelen zijn van wat de groep nodig heeft of niet uitspreekt. In deze laag voel je een sterke verbondenheid met de groep. Het gaat hier niet meer primair over je eigen behoeftes, je wordt overgenomen door een andere laag.

Het kan zijn dat er een thema in de groep leeft die niet uitgesproken wordt en dat kan zich bijvoorbeeld door jou heen kenbaar gemaakt worden als een wilde schreeuw. Na deze schreeuw ontlading verandert de sfeer in de groep en ontstaat er ineens een openheid.

Het hogere.
Dit is een laag waarbij je jezelf ervaart als een non duale essentie. De ik en de wij ruimte zijn er en vinden plaats is iets ruimers. Je kan jezelf ervaren als ruimte, stilte, liefde, helderheid, etc. Wat ook kan gebeuren is dat je informatie krijgt vanuit een diepere onpersoonlijke vrije laag of het universum.

De groep kan als geheel naar een diepe stilte vallen of jij zit in de groep en je ervaart jezelf als pure aanwezigheid. Je voelt geen enkele impuls om iets te zeggen of mee te doen. Alles is goed zoals het is. In deze staat van zijn kun je ook helende informatie of texten binnen krijgen uit een meer universele laag.

In de praktijk van de authenticiteitcirkel en het dagelijkse leven lopen deze lagen van ervaren door elkaar. In de cirkel kun je oefenen met het volgen van de verschillende lagen en ervaren wat voor een impact dat heeft op jezelf en de groep. Het gaat om het oefenen met handelen zonder je te laten beperken door zelfafwijzing of afwijzing door anderen. Daar ligt authenticiteit.

AuthenticiteitCirkel, Community building

We space en Zijnsbijeenkomsten

Heftige kwaadheid kan ook liefde zijn

In groepen is er een gezamenlijke energie en die kan zich vertalen in een sfeer, informatie of een (individuele) actie. Ik merk dat wanneer ik mij in die afstemming bevind ik dingen kan doen die ik in eerste instantie niet begrijp en achteraf gezien wel kan plaatsen.

In de authenticiteitcirkels ken ik de we space als een verbonden voelen met de groep en thema’s die bij verschillende mensen op hetzelfde moment opkomen. Ik zie ook dat er personen zijn die bijvoorbeeld de ingehoudenheid of spirituele correctheid van de groep verwoorden in chaotisch of geirriteerd expressief gedrag. Het is alsof de energie in de groep zichzelf wil zuiveren en dat dit door bepaalde personen die hiervoor gevoelig zijn gebeurt. Ik heb wel eens verhalen gehoord dat de mensen die wij in instituten vastzetten ook een dergelijke maatschappelijke rol kunnen vervullen. Dat begin ik nu te snappen doordat ik het in de groepen ervaar.

Het doet me denken aan Jezus die helemaal te keer gaat in de kerk, omdat het een commerciele markt is geworden. Het doet me denken aan UG Krishnarmurtie die te keer gaat tegen spiritualiteit en leraren.

Ik ben steeds meer benieuwd hoe deze afstemming met de we space werkt.  Ik merk bij mezelf steeds meer situaties waarin ik zelf het gevoel heb dat ik wordt overgenomen en mezelf dingen zie doen en hoor zeggen die voortkomen uit iets anders dan mijn persoonlijkheid. Persoonlijkheid zie ik dan als mij bekende gedachtenstructuren met bijbehorende gevoelens. Ik zou het kunnen zien als overgenomen worden door God of de energie die alles aanstuurt, maar dat klinkt romantisch en abstract. De werkelijkheid is soms rauw en plat. Op mijn werk kan ik ineens heftig worden, terwijl ik niet weet hoe dat precies zit. Ik zie wel dat het klopt. Er is een diep vertrouwen voor nodig om deze innerlijke impuls te volgen.

Het gaat om helderheid en alles ruimte geven. Liefde kan de vorm van woede hebben. Zachtheid heeft grenzen. De grens die de Dalai Lama voelt in het China en Tibet conflict. De Chinesen die niet toegeven en blijven onderdrukken. Compassie helpt misschien niet in alle gevallen. Vechten en confrontatie kunnen een intense liefde in zich hebben als het tot vrede leidt. Het is alleen heftig en de meeste mensen, waaronder ik, gaan het liever uit de weg. Toch merk ik dat ik die woede steeds meer kan toelaten en kan verwoorden. Het is pure kracht om niet werkende patronen te doorbreken.

In elke authenticiteitcirkel zie ik wel een persoon die deze patroon doorbrekende energie vertegenwoordigt. Deze persoon krijgt in eerste instantie veel weerstand, want het ziet er niet uit als liefde. Het ziet er uit als onrust, oordelend en niet afgestemd. Maar nu ik deze processen van dichtbij en in detail meemaak zie ik dat het pure liefde is. We hebben die scherpe doorklievende kracht ook nodig. Ik weet nog dat mijn leraar mij met de grond gelijk maakte. Ik ben haar nog steeds dankbaar.

Dikwijls voel ik het einde van deze revolutionaire energie, omdat in Nederland alle basisbehoeften grotendeels bevredigd zijn. Iedereen heeft zijn natje en zijn droogje. Waar ik de laatste tijd wel voel is dat gemis van echt contact en zingeving in onze cultuur. Dat leidt naar de-pressie en een leven aan de oppervlakte. Echte religie en Goddelijkheid zijn een taboe. Daar spreken we niet over, dat is gezweef. We kunnen nog veel meer naar ex-pressie op deze gebieden.

Mijn onderzoek is hoe ik optimaal stromend ben als persoon (lichaam, denken en voelen) in afstemming met de situatie waarin ik leef. Ik beweeg op dit moment meer en meer naar Zijnsbijeenkomsten. Ik bedenk niets meer. We zitten bij elkaar en gebruiken de peilers van de authenticiteitcirkel en we zien wel hoe het zich ontvouwt.

 

AuthenticiteitCirkel

De 5 pijlers van de AuthenticiteitCirkel

1.Commitment in contact
Iedereen verlangt naar een langdurige zorgzame relatie. In contact betekent dit dat je er bent en erbij blijft. Commitment in contact is bijvoorbeeld in een crisis of een slecht nieuws gesprek met aandacht in het contact te blijven. Alle innerlijke sensaties voelen die voortkomen uit het gedrag van de ander en jezelf. Je neemt de regie over de tijd door aandachtig te luisteren, samen te vatten en te voelen. Diegene die de meeste ruimte ervaart kan het initiatief nemen om als eerste te luisteren en ruimte te geven aan de ander. Het kan heel goed zijn dat je jouw persoonlijke grens van luisteren en erbij zijn op moet rekken. Daar waar je een grens voelt ontstaan meestal de grote doorbraken. Het in contact blijven met de ander bij gevoelens van ongemak (flight, fight, freeze) vergt concentratie en commitment. Door in contact te blijven ontstaat er een langdurige zorgzame relatie. Dat is waar iedereen naar verlangt.

Kun je de ander inademen en vanuit dat contact de communicatie en handelingen laten ontstaan. Eerst het contact en dan de rest.

2.Containment van jouw ervaring en de flow die daaruit voortkomt
Containment van je ervaring betekent blijven bij de intensiteit van je lichaamssensaties en in de ‘ik’ vorm spreken over wat er in je leeft.

Het ervaren van lichaamssensaties zonder direct te handelen (oplossen, analyseren, coachen, etc) is een lichamelijke vaardigheid. Dit is de basis van contact en empathie. Door je ervaring te dragen kun je de ander en de situatie ook dragen. In het dragen van de ervaring kan een situatie zich natuurlijk ontvouwen.

Na containment komt er een beweging, de energie dient verder te stromen, leven is een voorwaartse beweging

Containment is ook de verantwoordelijkheid nemen voor wat je inbrengt en start in het contact. Deze peiler gaat ook over de verantwoordelijkheid nemen over de actie die je de wereld in brengt.

Kun je in een conflict of upset eerst 15 seconde observeren zonder te reageren? Kun je een moeilijke boodschap brengen en bij de reacties van de ander en jezelf blijven die dit te weeg brengt?

Wat werkt is het lijflijke gevoel beschrijven en de basisstemming die erbij hoort zoals angst, blijheid, openheid, boosheid, etc. Wat ook werkt is je verlangen, je waardering of je projectie in het moment te uiten. Het gaat om die kwetsbare gevoelens en gedachtes die vaak uit de communicatie gehouden worden te benoemen. Dat is de basis van authentiek contact.

Een belangrijke vraag in contact is steeds weer; hoe is het nu met mij? Zo verlies je jezelf niet in het contact.

3.Vertrouwen op wat er is
Wanneer je leert te vertrouwen op de intelligentie van het moment ontstaan er meer mogelijkheden. Wanneer je vertrouwt op je inzichten, intuitie en gevoel van plezier twijfel je niet om dit in communicatie te brengen. In het delen van je gedachtes en observaties ontstaat jouw authenticiteit. Soms moet je hiervoor regels overtreden en/of nieuwe mogelijkheden onderzoeken. De uitdaging is risico nemen. Het opzoeken van de grenzen in het contact brengt jou, de ander en de groep verder. Om dit avontuur aan te gaan oefen je met vertrouwen in wat er in jou opkomt.

Vertrouwen start met het voelen van je lichaam en het observeren van je waarneming

Er zijn wel grenzen. Een grens in de authenticiteitcirkel is bijvoorbeeld wanneer het contact kwaadaardig wordt. Dan leg ik de cirkel als facilitator even stil. Er missen dan meestal meerdere pijlers. Het is belangrijk dat er altijd liefde in het contact zit en/of de parel in de situatie gezien wordt. Conflict in de groep op zichzelf is zeker niet verkeerd en kan heel verhelderend zijn. Conflicten komen voort uit (oude) beoordelingssystemen en die dienen doorzien te worden om diep of intiem contact te krijgen met elkaar. Dat betekent niet dat die systemen moeten veranderen, maar wel dat de lading eruit gaat. Dan ontstaat er namelijk ruimte voor helder contact.

Het gaat ook over steeds meer ontspannen met wat er is. Stoppen met vechten en doorgaan met leven. Wat gebeurt er met jou wanneer je jezelf laat meenemen door de stroom van het leven en geen weerstand biedt? Vanuit mijn eigen ervaring weet ik dat een laag dieper dan opgeven een laag is van niet meer vechten en doorgaan. Stap voor stap met een onvoorwaardelijk vertrouwen op het universum, het proces. Authenticiteit heeft te maken met de controle loslaten en vertrouwen in wat er komt.

4.Zijn in de belevingswereld van de ander
Luisteren en contact werken alleen wanneer we in elkaars wereld zijn geïnteresseerd. Ben je echt nieuwsgierig naar de ander? Er wordt niet gecoached of geholpen, tenzij iemand daar om vraagt of het zich blijft aandienen (zie ook surrendered leadership). Het uitgangspunt is dat iedereen goed is zoals hij of zij is en dat daar niets aan veranderd of toegevoegd hoeft te worden. Wanneer je dit werkelijk beseft ontstaat er rust en ruimte voor nieuwsgierigheid. Want hoe is het in die wereld van de ander als ik er niets mee hoef?

Niemand heeft het 100% verkeerd, het is interessant om naar iemand te luisteren

Wanneer je dit als startpunt neemt ligt de oorzaak van gevoelens van ongemak over de ander meestal bij jezelf. Wat kan ik doen om de ander volledig te laten zijn hoe hij of zij is? Dat betekent niet dat je alles goed vindt. Dat mag er namelijk ook zijn. Het gaat dus wel over het uitspreken wat je ervaart in de aanwezigheid van de ander. Door het delen en in contact gaan wordt alles duidelijk.

In natuurlijke nieuwsgierigheid helen ook de wonden van het niet gezien, niet gehoord en niet gewenst zijn.  De maatschappij is complex door de vele belangen. Daar staan we misschien te weinig bij stil. Het bewust worden van dit complexe krachtenveld geeft inzicht in wat jouw plek en invloed is in het geheel.

Durf ik me echt in de wereld van de ander te begeven en te ervaren wat hij of zij ervaart/verlangt? Durf ik echt achter de ander te gaan staan en me voor hem of haar in te zetten? Normaal gesproken doen alleen goede vrienden of familie hun uiterste best. Ben jij bereidt anderen door dik en dun te steunen? Ben je bereidt ruzie te maken als onderdeel van een relatie?

Domineren (fight), aanpassen (flight) of afsluiten (freeze) zijn oude beschermingspatronen. AuthenticiteitCirkel is een manier om bewust in het contact te blijven staan.

5.Jij bent leider
In het werk en het dagelijkse leven ben jij een deskundige en daarmee een leider. Iedereen heeft een stukje van de informatie. Door je over te geven aan je lichaam (intuitie) en vakkundigheid wordt de kracht van een maatschappij groter. Het verwoorden hoeft niet meteen perfect of duidelijk. Waar het omgaat is dat jij je diepste waarheid volgt en communiceert. De richting van de groep wordt bepaald door naar elkaar te luisteren. Dus niet wie het meest schreeuwt heeft de aandacht, maar laat iedereen zich horen? Om leiding te nemen heb je kennis en ervaring nodig met surrendered leadership.

Je uiten is je levensenergie laten stromen

Surrendered leadership is het volgen van je hoogste gevoel van eerlijkheid of waarheid in het moment. Jij weet wat jouw hoogste waarheid in het moment is. Dit is lichamelijk te ervaren doordat er een spanningsopbouw plaatsvindt die leidt naar een krachtige impuls om iets uit te spreken. Door hieraan gevolg te geven maak je contact met de essentie (waarde, leiding, helderheid, etc.). In surrendered leadership is er ook steeds een bewuste afweging om iets uit te spreken of juist niet. Soms wordt het belang van de groep voorop gesteld, een andere keer jouw persoonlijke belang en weer een andere keer het belang van het grotere voorbij de ervaring (intuïtie, inspiratie). Dit leer je vanzelf onderscheiden voor jezelf.

Wanneer het centrum, de innerlijke kern, de ruimte krijgt en zich verstevigt, wordt de essentie IK BEN sterker. Er ontstaat meer ruimte voor de bewegingen van de persoon, anderen en de wereld. De ervaring IK BEN wordt persoonlijk en oneindig groot.

AuthenticiteitCirkel, Community building

Vertrouw op wat er is

Wanneer ik volledig vertrouw op wat er is krijgt het leven betekenis. Het zorgt er namelijk voor dat ik er bij blijf en nieuwsgierig ben naar wat zich in mij of voor mij ontvouwt. Vanuit deze overgave krijg ik keer op keer inzichten over hoe het leven werkt. De kern is dat het altijd beweegt vanuit en naar heling, vrijheid en helderheid met als eindstation Zelfrealisatie.

Vanuit de gerealiseerde staat wordt alles ervaren zoals het is. Er is geen weerstand meer tegen welke ervaring dan ook. Er kan wel een lichamelijke of geestelijke weerstand zijn, maar die wordt ontvangen in iets ruimers, waardoor de lading er af gaat. Het leven wordt een moeiteloos ervaren en daarmee komt het in een flow. Wanneer alles voortdurend klopt zoals het is hoeft er niets anders, veranderd of geanalyseerd te worden. Het is zoals het is.

Wat voor mij werkt is al mijn patronen op tafel leggen en in contact brengen. Door er samen naar te kijken en vanuit nieuwsgierigheid te onderzoeken komt er laag voor laag helderheid. Dit vergt vertraging en een toepassen van de vijf peilers van de Authenticiteitcirkel.

Zijn met wat er is betekent niet dat ik niets doe. Het betekent namelijk ook dat ik mijn impulsen en gedachten volg. Deze zijn perfect afgestemd met het geheel. Ik begrijp veel dingen in het moment niet, maar zie wel steeds achteraf dat alles klopt. Die onbevangen en onschuldige houding in het leven maakt alles weer zoals een kind, maar dan bewust.

Ik ervaar mezelf vaak als klein bloemetje in een grasveld wat keer op keer vertrapt wordt door de wandelende mensen. En steeds beweeg ik weer langzaam terug naar een staande stand. Ik ben zoals ik ben en ik verspreid mijn subtiele geur. Sommige mensen genieten van deze geur en de meesten gaan er aan voorbij.

Bij veel mensen is de aandacht overmatig gericht op doelen, verandering, het nastreven van ideaalbeelden, succes en groothouden. Dat is een vermoeiende en soms verharde staat van zijn. Het is een houding vol vechten en wilskracht. Een voortdurend verzet tegen wat er is en wat zich wil laten zien. Zachtheid (in confrontatie) en kwetsbaarheid zijn een compas voor een leven in vrijheid en ontspanning.

Vrijheid en inzicht ontstaan in het ervaren van weerstand en vanuit nieuwsgierigheid blijven kijken naar wat zich wil laten zien. Dat vergt een vertrouwen ij wat er is. Deze houding oefenen we in het Focussen en Authenticiteitcirkel. Bij het Focussen is de aandacht naar binnen gericht en ervaar je dat in elke pijn kracht en vrijheid ligt. In de Authenticiteitcirkel is de aandacht op contact en verbinding gericht en ervaar je hoe een langdurige zorgzame relatie leidt naar liefde en een vrij persoon.

 

 

 

AuthenticiteitCirkel, Focussen

De kracht van Focussen en Authenticiteitcirkel

Focussen en Authenticiteitcirkel nodigen de Persoon van Zijn uit

De Persoon van Zijn is een beleving van een uniek persoon die bestaat uit non duale essenties zoals; helderheid, koninklijkheid, versmeltende liefde, kracht, vreugde, spontaniteit, leegte, etc. Vanuit de Persoon van Zijn wordt het leven ervaren als probleemloos. Probleemloos in die zin dat de emotionele commotie en lading uit het drama van het dagelijkse leven er niet is. Dagelijkse problemen worden simpelweg opgelost of niet ervaren. Er is wel een gevoel van nabijheid en intimiteit met alles wat ervaren wordt. Aan de ene kant is de beleving van de persoon ondefinieerbaar ruim en leeg, aan de andere kant persoonlijk, echt en voluit.

In het Focussen leer je hoe je vanuit een emotioneel geladen probleem of een langdurig lijden naar een non duale essentie komt en van daar uit opnieuw naar de situatie kan kijken. Het is een gestructureerd aan te leren proces. De perceptie en handelingen vanuit een non duale ervaring zijn zonder stress en helend. Het lichaam weet precies hoe het zich in deze natuurlijke essentie van verlichting kan brengen. Dat is voor de beleving van de verkrampte persoon moeilijk voor te stellen.

Focussen is met de aandacht naar binnen en bij Authenticiteitcirkel ligt de nadruk op het uitdrukken van impulsen. In het Focussen en de Authenticiteitcirkel leer je om de Persoon van Zijn te ontwikkelen.

In de Authenticiteitcirkel is er ruimte om de beoordelingskaders van de verkrampte persoon te doorzien en los te laten. Het is een steeds verder leren zakken in de wij-ruimte. Een overgave aan de onderstroom in het samen ZIJN. Het afstemmen op de wij-ruimte komt voort uit het subtiel ervaren van het lichaam en de sfeer in de ruimte. Wanneer je je aandacht verbreed en de sfeer in de ruimte gewaar wordt ontstaat er een andere aansturing van het systeem. Het wordt in zekere zin overgenomen, terwijl er een volledig bewustzijn is. Het lijkt op de staat van zijn tijdens opstellingenwerk. Er is een twijfelloosheid en gemak. Wat ik zie is dat de levensenergie zich vrij wil bewegen en vanuit het bewustzijn van de wij-ruimte komt dit proces van vrij ZIJN en heling op gang. Wachten op een ander of een beter moment is geen optie. Er wordt actie van jou gevraagd in het leven.

Een absolute voorwaarde is om de totale verantwoordelijkheid te nemen voor je innerlijke ervaring en de impuls die daaruit voortkomt. Deze vrije manier van denken en handelen is ons afgeleerd en kan weer ervaren worden in de cirkel.

Gisteren in de Authenticiteitcirkel was duidelijk te zien dat mensen op sommige mensen werden overgenomen door een impuls die voortkwam uit de groepsenergie. Het ging dit keer vooral om het onderdrukte los te maken. Er werd bijvoorbeeld geconfronteerd, geschreeuwd, (naakt) gedanst en fysiek gestoeid. Kenmerkend was dat alles veilig bleef en gedragen werd door de groep. Er was geen kwaadaardigheid. De grootste uitdaging was om bij dit zichzelf sturende spektakel aanwezig te blijven. Pas nadat dit alles werd uitgedrukt ontstond er een basis voor echte stilte en verbinding.

Ben je (ook) bereid alle kaders los te laten en jezelf te laten bewegen door iets groters

Daar waar het Focussen een innerlijke alchemie is en de aandacht naar binnen brengt is de Authenticiteit meer een proces van naar buitenkomen. Het mixen en samenkomen van al die percepties is ook een alchemistisch proces. Voor het denken is dit proces vaak moeilijk te vatten en wordt daarom als chaotisch ervaren. Het leven vergt een kunnen verblijven in de intensiteit van stilte, leegte en chaos. Vanuit deze vormloze staten kan zich een zuivere impuls vormen die zich vervolgens kan uitdrukken.

Focussen en Authenticiteitcirkel vullen elkaar aan en kunnen niet zonder elkaar. Ze staan symbool voor de persoon en de groep. Het voluit leven bestaat uit een beweging naar binnen die zich vroeg of laat naar buiten wil uitdrukken. Wanneer een van die processen onderdrukt wordt ontstaat er verkramping, stress en lijden.

Verlichting is niet te kaderen, er is chaos en stilte

Verlichting is jezelf als Bewustzijn of DAT wat daaraan vooraf gaat te ervaren en tegelijk onverschrokken persoonlijk te zijn. Met onverschrokken persoonlijk bedoel ik dat het belevingskader los kan staan van de groepsdruk of aanpassing en tegelijk volledig onderdeel van diezelfde groep kan zijn. Het denken en handelen is origineel en afgestemd op wat er nodig is om de levensstroom onbelemmerd te laten stromen. De levensstroom is vrij van de menselijke kaders van goed en kwaad. Dat vergt een diep vertrouwen in het proces van het leven.

AuthenticiteitCirkel

Inzichten in Authenticiteitcirkel

Richt de peilers op je innerlijke impulsen

Gisteren was er een cirkel waarbij de magie van het contact volledig stroomde. Het samenzijn verliep van verblijven in de stilte waarin alle regels en verhoudingen verdwijnen, dansen, zingen, muziek maken en een opstelling met communicatie met een overleden persoon. Dit alles in een zich organisch ontvouwende samenzijn van twee en een half uur.

Mijn inzicht was dit keer vooral in het toepassen van de peilers op mijn innerlijke impulsen. Wanneer ik mijn innerlijke impulsen volg ontstaat de authenticiteit in het contact met anderen vanzelf. Het verlangen om in contact te zijn (of niet buitengesloten te worden) kan een oorzaak van aanpassen en terughouden worden. In aanpassen en terughouden verlies ik het contact met mijn innerlijke impulsen. Wanneer ik de relatie met mijn innerlijke impulsen boven het contact met de groep stel ontstaat er flow en echt contact.

Het leven en de dood zijn niet te bevatten

Wanneer iedereen de peilers en zijn of haar lichaam volgt komt de onderstroom van het leven naar de voorgrond. Dat is een niet logisch proces waarin alles in het moment klopt. In het vertragen en ontspannen ontstaat er een samen zijn waarin de intelligentie van het leven alles overneemt. Daarop vertrouwen en blijven bij wat zich aandient is een helend proces waarin stilte, harmonie en beweging zich afwisselen. Er is vanzelf een groot gevoel van zorgzaamheid in de groep.

Zorgzaamheid is de kern van een goed lopende groep

Daar raakt het mijn kern concept dat iedereen een langdurige zorgzame relatie nodig heeft. Deze zorgzaamheid is de kern van elke zelfsturende groep. In deze tijd van zelfsturende en organiserende teams is deze eenvoud de kern.

Het volgen van het lichaam brengt je in essentie

De beweging in de authenticiteitcirkel verloopt van stilte en niet doen naar de opbouw van impulsen en actie. Elk vooringenomen standpunt sneuvelt en komt als het tijd is weer terug. Er is een aansturingsmechanisme wat gebaseerd is op het vertrouwen.

Zo kom ik regelmatig tegen dat mensen door ongeduld verveeld raken in de cirkel. Wanneer ze vertragen en gaan voelen komt er van alles los zoals boosheid en verdriet. Die verveling en ongeduld zijn dan slechts vormen van afweer tegen voelen. Dit kunnen ervaren vergt wel een verantwoordelijkheid nemen voor je eigen groei en gevoelens.

Het plannen, tijd en denken vallen weg. Het lichaam is enorm intelligent en verwerkt veel meer informatie dan het bewustzijn laat zien. Zo weet ik bijvoorbeeld dat wanneer mijn aandacht naar iemand getrokken wordt er daar iets gezegd gaat worden. Het lichaam heeft een dieper contact met het leven en wanneer dat gevolgd wordt ontstaan er allerlei essenties zoals liefde, kracht, compassie, helderheid, stilte, etc.

We zijn overpowered

Als zorgzame verstilde groep ontstaat er een gevoel van kracht en potentie die aanvoelt als overpowered zijn. Er is veel meer kracht en energie dan nodig is om het dagelijkse leven te organiseren.  Net als een luipaard die veel meer kracht en potentie heeft dan hij nodig heeft om te overleven. Wat een luxe.

Een nieuwe vorm van genezen

Ik zie in de authenticiteitcirkel een nieuwe vorm van genezen. Er is een onderliggende stroom van harmonie die zichzelf openbaart in zorgzame interacties en ontladingen van (gestolde) emoties. Ik vermoed dat we bijvoorbeeld in een getrainde cirkel steeds iemand kunnen inbrengen die uit balans of ziek is en dan door het contact een helingsproces op gang wordt gebracht. De meeste mens gemaakte trauma’s ontstaan door de afwezigheid van zorgzaamheid in het moment. Door het groepsproces, het contact en de liefdevolle acties die ontstaan vindt heling plaats. Het lijkt op de dynamiek in opstellingenwerk. Het verschilt ervan, omdat er andere soorten impulsen vrijkomen.

AuthenticiteitCirkel

Wat is authenticiteit?

Wanneer je 1 keer iets hebt uitgesproken of gedaan wordt een tweede keer makkelijker

Authenticiteit heeft met echt zijn te maken. Echt zijn voelt aan als vrij zijn. Authenticiteit hoef je niet te leren, je bent het al. Het doorzien en laten zijn van je innerlijke zelfafwijzing zijn de kern. Zelfafwijzing zorgt voor gevoelens van minder waard zijn, angst en terughoudendheid. Zelfafwijzing komt deels voort uit een verinnerlijking van je omgeving. Het diepe verlangen om erbij willen te horen en te overleven.

Door de zelfafwijzingen te doorzien ontstaat er een spontane uiting van impulsen

Wat als je niets meer terughoud? Dat je er niet perse bij hoeft te horen? Dan komt de ware authenticiteit in het openbaar. Stel je voor dat je jezelf niet meer aanpast aan de omgeving, je niet meer laat sturen door ideaalbeelden of je ouders. Dat je totaal aanvaard wie en wat je bent en dat deelt en bespreekbaar maakt. Dat is het streven in de authenticiteit cirkel. In de cirkel kun je oefenen en je innerlijke cirkel van aanpassen en pleasen doorbreken. Wat wil jij echt? Het laten stromen van levensenergie. Loskomen van je omgeving zal nooit helemaal gebeuren, maar het streven brengt meer authenticiteit en eerlijkheid. Jij bepaalt hoe ver je gaat.

Eerlijkheid, helderheid en moed hebben met authenticiteit te maken

Authenticiteit vergt een eerlijk durven kijken en handelen. Eerlijkheid komt voort uit een heldere geest, scherp onderscheid en moed. Er dient een oneindig innerlijk proces van eerlijkheid op gang te komen om je Zelf te realiseren.

Ik zie verschillende patronen veranderen;
Van terughouden en uitgenodigd willen worden naar zelf het initiatief nemen en deel te nemen.
Van observeren en scannen van het groepsproces naar voelen wat er innerlijk speelt.
Van oplossingsgericht luisteren naar open luisteren.
Van veel aan het woord zijn naar meer luisteren.
Van braaf antwoord geven naar wachten op een innerlijke impuls om te antwoorden of niets te zeggen.
Van stiltes vullen naar stiltes laten vallen.
Van bevroren lichaamshouding naar spontane fysieke uitingen.

AuthenticiteitCirkel, Community building

De rauwe dagelijkse emoties worden gedragen in liefde

Wanneer de onderdrukking wegvalt is er ruimte voor echtheid en genialiteit

Het beeld wat ik nu heb van de authenticiteitcirkel is een veilige structuur, een ritueel waarin de groepsdynamiek zichtbaar wordt. Deze dynamiek staat symbool voor hoe we samen kunnen leven. Het grote verschil tussen de cirkel en het dagelijkse leven is dat alle vormen van onderdrukking voorzichtig los worden gelaten. Onderdrukking is er in vele vormen zoals; niet voelen, afwachten, aanpassen, niet delen van je binnenwereld, terug trekken, uit contact gaan, etc.

Een vrije groepsdynamiek heeft kenmerken van opstellingenwerk, lichaamswerk en satsang in zich. Wanneer iedereen afstemt op een fysieke laag voelt en doet iedereen in verbinding wat er nodig is in de groep. Er start een complex helingsproces.

Het lijkt er op dat mijn ontwikkeling op dit moment een integratie volgt van alles wat ik heb meegemaakt. Ik moet denken aan een visioen wat ik zeker zestien jaar geleden had en wat nog steeds de achterliggende drive is in alles wat ik doe. Een beeld vanuit mijn ziel.

Ik liep over straat en de lucht veranderde steeds van kleur. Van doorzichtig paars, blauw naar groen. Op straat was het een emotionele chaos. Overal waren er groepjes mensen die met elkaar communiceerde. In het ene groepje werd gehuild en het andere juist gelachen. Alles voelde transparant. Iedereen droeg kaartjes met zijn of haar beroep en die kon je met elkaar uitwisselen. Dan had je ineens een ander beroep. Een wereld vol emotie, verbinding en flexibiliteit. Een volledig los en levendig zijn. De authenticiteitcirkel heeft dit allemaal in zich.

Er is niet een stoppen van de impuls, maar een meegaan en in het onbekende terechtkomen

Ik heb ervaren dat wanneer we als groep onze emoties en de fysieke expressies die erbij horen leren uiten in het moment er een energie op gang komt die met een heldere intieme kracht een balans zoekt in het dagelijkse contact en actie. Ik kan deze kracht ook zien tijdens het werken op het OpenUP festival. Iedereen werkt daar vanuit zijn eigen inspiratie en dat heeft een ander effect dan werken om te (over)leven. Er ontstaan allerlei vormen van synchroniciteit en een intelligent groepsweten. Het is alsof er op een telepathische manier wordt gecommuniceerd. Wanneer je iemand wil spreken staat hij ineens voor je neus, als er een probleem ontstaat is er direct een oplossing. Voor het denken zijn die processen niet te begrijpen.

Hoe leef je vrij als bewustzijn in een lichaam? Hoe wordt een samenleving wanneer er niets meer wordt onderdrukt in het moment? Wat gebeurt er met een groep en individu als er met de culturele en persoonlijke conditionering wordt gebroken?

Door fysieke reacties in het contact te spiegelen ontstaat er een verdieping en rauwheid in het contact wat voorbij de mentale conditioneringen gaat. Het heeft iets dierlijke en tegelijk iets goddelijks. Daar is vertrouwen voor nodig. Vertrouwen dat mijn innerlijke impuls klopt en het vertrouwen dat de ander en de groep erbij blijft.  Alle aannames en emoties kunnen worden gedeeld. In dit contact is alles zichtbaar; pijn, verdriet, gevoelloosheid, totale overgave, bliss etc. De vijf peilers van de authenticiteitcirkel zijn het fundament in het geheel. Welke intense emotie of gek idee er ook verschijnt, er is liefde en aandacht voor in de groep. 

AuthenticiteitCirkel, Focussen

Onzekerheid

Onzekerheid is een onderdeel van ons leven

Wat me bij mezelf en anderen opvalt is dat onzekerheid een basisgevoel is. Het kan door allerlei gevoelens en handelingen bedekt worden, maar vroeg of laat merk je op dat het er bijna altijd is op de achtergrond. Niemand verkeerd voortdurend in zelfverzekerdheid of non dualiteit. Tegelijk is er een taboe op egozwakte.

In de AuthenticiteitCirkels en het Focussen onderzoeken we al deze zijn staten in onszelf en in contact. Uiteindelijk is het wat mij betreft de bedoeling om alle percepties te herkennen, er mee om te gaan en het te overstijgen. Het niet hechten aan een voorkeur (ook niet aan het overstijgen!) en het in contact brengen van wat er is met anderen maakt je vrij. Er hoeft niets wat opgehouden, teruggehouden of nagestreefd wordt. Het is zoals het is. Jij bent zoals je bent. Jij bent wat je bent.

Het is een oefenen en spelen met wat er is in het moment

AuthenticiteitCirkel

Wat krijg je te zien in de AuthenticiteitCirkel?

Er is een diep verlangen in de persoonlijkheid om ontmanteld te worden

Laat ik beginnen met schrijven dat de AuthenticiteitCirkel voor iedereen een andere betekenis heeft en krijgt. Het is niet een eenduidig iets. Er zijn wel een aantal peilers en beschrijvingen van de mogelijkheden die zich aandienen.

Het belangrijkste is misschien wel dat we contact hebben vanuit het moment. Er is een verschil in praten vanuit een situatie en het praten over een situatie. In het praten vanuit een situatie is er een open en kwetsbaar contact met de binnenwereld die in contact wordt gebracht met de overige groepsleden. Dit kunnen gevoelens, verlangens, projecties, zintuiglijke waarnemingen, lichaamssensaties en gedachtes zijn. De onderstroom in het contact wordt zo zichtbaar. De onderstroom die normaal gesproken niet wordt uitgesproken. Waar ga ik uit contact, waar verveel ik me en waar ben ik betrokken? Wat er in het begin van een nieuwe groep eerst speelt is het registreren van de angst voor afwijzing van de overige groepsleden. In de kern zijn het de fight, flight, freeze en collapse reacties die zich in allerlei vormen en mate voordoen.  Wat me opvalt is dat er in een groep altijd een beweging naar harmonie is. Iedereen wil bij de groep horen en tegelijk wil iedereen zichzelf kunnen zijn. Dat is samen zoeken naar houvast. Waar het steeds op neer komt is dat het in het moment ervaren en uiten wat er speelt een manier is om echt in contact te komen en elkaar te begrijpen, zien, horen en voelen. Dat vergt oefening.

Het eerste (spirituele) werk is meestal de ontmanteling van de criticus. Tijdens een AuthenticiteitCirkel komt deze criticus met al zijn beoordelingssystemen bloot te liggen.

De criticus heeft zijn oorsprong in angst en is een verinnerlijking van normen, waarden en beoordelingssystemen van allerlei soorten autoriteit. In eerste instantie de moeder, daarna de vader en daarna allerlei opvoeders, leraren, etc. In dat beoordelingssysteem werkt ook een innerlijk gehoorzaamheidsprincipe. De hele persoon maakt zich ondergeschikt aan dit innerlijke principe. Die gehoorzaamheid van de persoonlijkheid wordt ook voortdurend op anderen geprojecteerd. Die moeten ook in zekere zin gehoorzamen aan “jouw” normen, waarden en beoordelingscriteria. Iedereen heeft de neiging om vanuit zijn of haar beoordelingskader de wereld in te delen en te beoordelen. Dit hele systeem wordt stapje voor stapje zichtbaar, wanneer iedereen vanuit het moment praat. Dat is niet alleen interessant, het blijkt ook dat het voor mensen een enorme aantrekkingskracht heeft om in een dergelijke open gesprek te verblijven. Het is alsof de persoonlijkheid ontmanteld wil worden en er  een diep verlangen is om vrij en eerlijk te zijn in contact.

Essentie is een ontwikkelingsproces

Wanneer in de eerste sessies alle criticussen en afweer tot rust komen begint er een ander proces. Iedereen gaat meer en meer de liefde in het contact ervaren, waardoor er meer essentie boven komt drijven. Essentie zijn subtiele ervaringen van non duale liefde, stilte, sereniteit, kracht, helderheid, contact, etc. Sommige processen kun je niet alleen of in meditatie doen. Sommige ontwikkelingen naar compleetheid en zorgeloosheid verlopen via contact met anderen. Door steeds meer op je gemak te zijn in een groep ontstaat er een diepe lichamelijke ontspanning.

IK ben ik

In mijn werk heb ik het onder andere over IK ben ik. Dat betekent dat ik mezelf realiseer als structuurloos bewustzijn (IK) en als een (on)samenhangend persoon (ik).

In de beleving van mijzelf als non duale bewustzijn is er enkelvoudige eenheid, rust en stilte.

In de beleving van mijzelf als persoon is er voortdurende verwarring. Aan de ene kant is er een verlangen naar consistentie en voorspelbaarheid en aan de andere kant zijn mijn impulsen en verlangens inconsistent. De persoonlijkheid is sterk geïdentificeerd met het overleven van het fysieke lichaam probeert overal mee om te gaan. Het wil gezond zijn, bij de groep horen, primaire behoeftes en zingeving op orde hebben, etc.

Zo ben ik in de wereld en ook weer niet. Zo ben ik beperkt en ook weer niet. Zo ben ik betrokken met de wereld en ook weer niet. Dat spel tussen die verschillende polen is zoals ik mijzelf ervaar. Tijdens de AuthenticiteitCirkel wordt ik mijzelf voornamelijk bewust van de menselijke kant. Doordat het bewustzijn op dat vlak vrijer word verdwijnt de lading uit de persoon. Het is de lading die mij als bewustzijn steeds weer naar de persoonlijke beleving zuigt. Doordat de lading verdwijnt ontstaan er dingen als speelsheid, wijsheid, in het moment zijn, werkelijk contact en samen zijn.

Uw naam

Uw email

Onderwerp

Uw bericht

Voer de volgende code in: captcha