fbpx
Browsing Category

Community building

Community building

Zingeving

Gisteren was een geluksdag. In de ochtend belde er een zorgmijdende dakloze 24 jarige marrokaanse jongen op waar ik al een jaar mee bezig ben om hem in een opvang te krijgen. Hij is veelal psychotisch en agressief en komt veel in aanraking met politie. Meestal lukt het niet om de impulsiviteit van een dakloos iemand te matchen met de bureaucratische wachtlijsten, maar gisteren werkte alle organisaties mee met als resultaat dat hij gelijk kon wonen in de voorziening waar ik werk. Hij blij, ik blij.

In de middag kwam er een goed uitziende ietwat gereserveerde afrikaanse man tegenover me staan en keek me zwijgend aan. Ken je mij nog? Ik herkende zijn gezicht wel, maar ik wist niet waarvan. Hij vertelde hoe dankbaar hij was voor de hulp die ik hem tien jaar geleden had geboden. Hij kon zich nog elk detail herinneren. Waar hij woonde, dat ik hem spirituele boeken had gegeven, dat ik hem met de auto had helpen verhuizen, etc. Schijnbaar had ik hem van de straat gehaald en in een woning gezet. In die tijd werkte ik als coordinator in de Bijlmer. Ik kon me het vaag herinneren. Ik kom vaker mensen tegen die me zo aanspreken in de stad. Hij vertelde me dat hij tot op de dag van vandaag elke dag aan me denkt. Ik zag aan zijn gezicht dat hij het meende. Dat raakte me diep, die serieusheid waarmee hij het vertelde. Het was voor hem en mij dan ook een belangrijke ontmoeting. Er werd iets afgerond.

Het maakte me meer dan normaal bewust van het feit dat wat ik als werk zie voor sommige mensen levensveranderende ervaringen zijn. Ik ben werkelijk elke dag dankbaar dat ik voor dit werk betaald krijg. De langdurige zorgzame relatie die wij hebben voor dakloze mensen in dit land is een goede kant van onze verzorgingsmaatschappij. Die zorg is gebureaucratiseerd waardoor je het amper voelt als belasting betalende burger. Maar geloof me we helpen met zijn allen duizenden dakloze mensen per jaar.

Het dagelijkse leven met werk, gezin en wonen lijkt eenvoudig, maar is enorm complex. Wanneer je intelligentie iets beneden het gemiddelde of je hebt een moeilijke jeugd gehad dan is het opbouwen van een simpel leven bijna niet te doen. Wanneer je je lichaamssensaties niet kunt reguleren, kun je je relaties niet reguleren en dan heb je dus geen steun in je leven en geen werk. Om te werken voor een baas in een systeem moet je heel wat kunnen reguleren in jezelf.

Zingeving is iets van de persoon. Er is in de kern een behoefte om bij te dragen vanuit een langdurige zorgzame relatie. Zingeving heeft meestel te maken met in verbinding gaan met andere levende wezens (mensen, dieren, planten, aarde, etc) en daarin unieke waarde toe te voegen. Mijn inzicht is dat door goed contact te hebben met het centrum van het lichaam er vanzelf een uitdrukking plaats gaat vinden die in afstemming is met de omgeving (natuur, kosmos). Het lichaam is enorm belangrijk in ontwaking en persoonlijke groei.

Ik zie het geluk bij mensen die hun zielsstroom of zingeving hebben gevonden en het lijden van mensen die het niet kunnen vinden, niet zien of het idee hebben het niet te kunnen neerzetten. Ik zie dat ontwaking en bestemming bij iedereen in elk moment aanwezig is. De enige belemmering is dat mensen het niet lijken te herkennen. In de oefeningen die ik heb samengesteld begin je die ontwaakte ziel te herkennen en te zien dat het er altijd al was.

In mijn ervaring van bestemming was het belangrijk om een paar kernwoorden te vinden die volledig bij mij passen. Ze werken als een handvat. Door op een heldere manier naar je verleden te kijken komt de bestemming vanzelf bovendrijven en zie je dat je altijd al op het juiste pad zat. Ik heb in deze blog wat oefeningen verzameld die werken.

Community building

Integrale theorie

Ontwaken en groei zijn twee verschillende processen, beiden verdienen aandacht

Deze theorie heeft een positieve voorspelling. Namelijk dat we van een te kort naar een situatie van innerlijk overvloed bewegen door alles te integreren wat we tot nu toe kennen. Wanneer dit de innerlijke gevoelsstaat is dan ontstaat er een holistische manier van leven waarin oorlogen en competitie verminderen. Het gaat niet meer om perfect worden, maar heel worden. Het bevat ontwakingsinzichten tot een integratie van alle wetenschappelijke kennis. Het is een theorie die een begin laat zien van wat er ontstaat. Deze integrale visie is een reactie en/of een antwoord op de complexe situatie waarin we als mensheid zijn gekomen in de evolutie. Het is een beschrijving van wat er gebeurt, niet een mentale oplossing die doorgedrukt dient te worden.

Het hele waking up, growing up en cleaning up is slechts een voorbeeld van een integrale visie op spirituele intelligentie. Hier wordt ontwikkelingspsychologie en ontwakingskennis geïntegreerd. Zo kun je ook alle kennis op andere gebieden integreren zoals economie, kunst, politiek, wetenschap, etc. Zie ondersteunende website.. Er wordt nu een zaadje gelegd voor een enorme verandering waarvan we nog niet volledig kunnen zien hoe dat gaat uitpakken. Van de gedachte word ik al blij en ik hoop van harte dat het waar is en dat mijn en alle kinderen de vruchten gaan plukken van deze wereldse culturele ontvouwing.

De nieuwe dimensie wordt gezien vanuit heelheid.

Tot nu toe is er geen religie die een geupgrade geintegreerde visie heeft op spiritualiteit. In een geupgrade geintegreerde visie wordt rekening gehouden met de verschillende normen en waarden systemen van de persoon en de cultuur in deze tijd. De religie wordt bijvoorbeeld per land vertaald naar de behoefte aan culturele groei en de laatste wetenschappelijke inzichten. Naast de groei van mensen naar volwassenheid in een wereld vol uitdagingen is er ook de voorbereiding op ontwaken. Deze twee processen zijn verschillend en gaan samen. De grote religies zijn eeuwen geleden samengesteld met de inzichten van ontwaking, maar zonder de kennis van psychologische groei. Deze psychologische kennis is nog geen honderd jaar oud en dus relatief nieuw. In deze tijd zijn de grote religies eerder belemmerend in de psychologische groei dan vooruitstrevend. Dit geldt overigens ook voor populaire religies zoals Boedhisme en Advaita Vedanta.

Het is alsof we verdoofd en kreupel het universum binnen strompelen, doof en blind voor de vele manieren waarop God ons probeert te bereiken en aan te raken, tot ons probeert te spreken en ons wil doen Ontwaken. Een integrale spiritualiteit vereist dat we materie, ons lichaam en onze geest, onze ziel en de Geest in spirituele zin tegemoet treden in onszelf, onze cultuur en de natuur.

Wakker worden en volwassen worden (integratie van persoonlijke, collectieve en universele structuren binnen de ervaring van eenheid) zijn twee verschillende fenomenen. Je kunt jezelf helder realiseren als Kennendheid of God en niet volwassen zijn. Je kunt ook volwassen zijn en jezelf niet realiseren als Kennendheid of God. Inquiry, werken met de schaduw en integratie van perpectieven blijven noodzakelijk, omdat alles zich continu vernieuwd. De ontwikkeling van de menselijke geest is oneindig, omdat het zich steeds aanpast aan de nieuwe omstandigheden van de cultuur en de natuur.

Waking up, growing up and cleaning up

Ken Wilber heeft samen met anderen een kaart gemaakt voor een vorm van spiritualiteit die in deze tijd past en voor iedereen toegankelijk is. Het is vooral een combinatie van de kennis over spiral dynamics en spirituele ontwaking.

Spiral Dynamics.
Spiral Dynamics geeft inzicht in de verschillende waardesystemen (ook wel waarden, drijfveren en/of kleuren genoemd) van mensen. Waardesystemen weerspiegelen de voorkeuren in de verschillende wereldbeelden, overtuigingen en intrinsieke drijfveren van mens en cultuur. Ze verschillen per persoon en worden bepaald door iemands neurologische ‘bedrading’ (aanleg/opvoeding) en de perceptie van de levensomstandigheden. Intrinsieke drijfveren zijn sterk bepalend voor onze perceptie, ons denken, voelen, handelen en vermijden. Waardesystemen geven aan hoe mensen denken en waarom we doen wat we doen.

Mijn inzicht is dat lichaamsbewustzijn een belangrijk aspect is in een integrale visie. Het lichaam is superintelligent en direct verbonden met alles en iedereen.

Ontwaking.
Ontwaking geeft inzicht in de staten van bewustzijn en hoe je tot een eenheidsbewustzijn kunt komen waarin je jezelf ervaart als God, Kennendheid, Bewustzijn of andere non duale term.

In mijn bijeenkomsten is er aandacht voor ontwaking en groei. Ik noem het IK ben ik of de Persoon van Zijn. Hoe kun je als Kennendheid of Bewustzijn tegelijk een uniek persoon zijn in de wereld. Het verhaal dat alles illusie is slechts een perceptie. Er zijn meerdere percepties.

Voorbeeld 1 Projectie.
Iemand die normen en waarden uit de blauwe meme heeft houdt van structuur en denkt in goed en fout. Dit is ook de werking van de innerlijke criticus. Wanneer iemand zich niet bewust is van die criticus wordt die zelfafwijzing geprojecteerd op deelnemers in de groep. De persoon heeft het idee dat hij/zij beoordeeld wordt. Door dit in het moment in de Authenticiteitcirkel te checken ontstaat er inzicht in hoe deze projecties werken waardoor er meer openheid en helderheid ontstaat in relationele processen.

Voorbeeld 2 Zingeving.
Zingeving in deze tijd is een behoefte van de persoonlijke structuur en heeft te maken met het van waarde zijn voor anderen. Dit komt in ieder geval voort uit de groene meme. Vanuit jezelf ervaren als Kennendheid of ontwaken speelt dit verlangen van zingeving niet. Toch zien we als inquiry groep dat deze fases of perspectieven zich afwisselen. Het doel van het alles omarmen en integreren is dat je als persoon totaal flexibel wordt en je in alle perspectieven kunt bewegen.

Voorbeeld 3 Veiligheid.
Ik observeer in de groepen dat het gevoel van onveiligheid en niet gehoord/gezien worden onder andere voortkomt uit het niet voelen, volgen en inbrengen van impulsen. Wanneer je beseft dat iedereen anders is en dat dit ook waardevol is wordt het steeds makkelijk jezelf in te brengen. Dit verschillend mogen zijn is vooral een waarde uit de gele meme. Door hiermee te oefenen in de Authenticiteitcirkel lukt het in het dagelijkse leven beter om jezelf uit te drukken. Dezelfde mensen die zich onveilig voelen kunnen zichzelf ook realiseren als Kennendheid. Door steeds van perspectief te wisselen ontstaat er bewegingsvrijheid en inzicht hoe de geest werkt. Zo kun je op verschillende manieren werken aan ontwaken en groeien.

Voorbeeld 4 Perspectiefwisseling.
In een Focussessie werken we vanuit een vorm van lijden, via het lijflijke gevoel naar een non duale essentie. We plaatsen het lijden en het verhaal vervolgens in deze non duale ervaring, waardoor het probleem met andere ogen wordt gezien. Deze perspectiefwisseling geeft allerlei inzichten. Onder andere dat de emotionele lading uit het lijden verdwijnt.

Niemand heeft 100% ongelijk

Mijn observatie is dat wanneer iedereen actief meedoet er werkelijk verbinding ontstaat en mogelijkheden die voorbij het verstand gaan. Ik zie heling gebeuren en acties ontstaan die ik niet zou kunnen bedenken. De intelligentie van de turqoise meme is waanzinnig complex. Dit merk ik in de groepen zelf en ook in het sociale experiment van het OpenUP festival waar we jaarlijks met 700 mensen een week samen zijn. Dit festival wordt door zelfsturende teams opgebouwd. Er lijkt heel erg op een holocratische organisatie. In een holistische en systemische samenleving worden er besluiten genomen ten behoeve van het geheel. Werkelijke volwassenheid is het kunnen bewegen tussen en omgaan met deze verschillende waardesystemen. Dat is iets anders dan ontwaken.

In de integrale theorie wordt er erkent dat er een binnen en een buiten is. Mijn ervaring is dat wanneer ik mezelf binnen vrijer maak de buitenwereld rondom mij mee verandert. En andersom ook. Wanneer ik aandacht schenk aan iets buiten mij er ook iets in mij meeverandert. Een probleem kun je dan ook vanuit twee kanten benaderen. Het lijkt op het begrip van synchroniciteit. Alles is verbonden. Ik ben de interactie met de buitenwereld. 

Ik ben tot een aantal (praktische) conclusies gekomen om geluk en waarheid te ervaren. Naast het innerlijk transformeren van lijden is contact een belangrijke ingrediënt in mijn teaching. Mijn inzicht en ontvouwing op het gebied van het verspreiden van ontwaking en groei is dat alle wijsheid in de groep is. Ik ben de organisator van groepen en ben net zoals iedereen deelnemer. Wanneer iedereen zijn of haar kennis inbrengt ontstaat er een integrale wijsheid die ons allemaal verder brengt. Dat zie ik als de nieuwe verlosser, de nieuwe dimensie of de nieuwe religie. De groep in al haar verscheidenheid.

Iedereen kan iets doen, volg je hoogste inzichten

Vanuit het ontwaakte perspectief is er geen enkel probleem. Vanuit een groei perspectief voor de mensheid zijn er een heleboel uitdagingen. Ik zie de hogere vormen van memes uiteindelijk een duurzamere oplossing bieden voor het leven als mensheid. Je kunt in elke meme een non duale realisatie hebben. Een leraar zal waarden en normen verkondigen die horen bij zijn of haar groeifase. De integrale theorie geeft ook helderheid over het onvolwassen gedrag van sommige leraren. De ontwaking is helder en de groei is blijven steken. Het streven vanuit de integrale theorie is een integratie van de non duale realisatie en een psychische ontwikkeling in de kosmocentrische fase (geel en turqoise) en verder.

Alles is goed zoals het is en morgen moet het anders

Hier onder wat aantekeningen die voortkomen uit een van de videos. Wanneer je erdoor geraakt of geïnspireerd word is er genoeg te vinden op internet. Ken Wilber onderscheid verschillende soorten intelligentie zoals; muziek, beweging, taal, cognitief, spiritueel, etc. Dit noemt hij lijnen. Dan heb je de memes (niveaus) en de ontwakingsfases (staten). Dat zijn dus al drie dimensies waarin je kunt ontwikkelen.

Van een gevoel van te kort naar een gevoel van overvloed is de (innerlijke) verandering in de gevoelswereld van mensen die leven vanuit een integrale meme (geel en turqoise)

1.Ego centrisch/archaic-magic (ik tegen wij).
Wakker iemand in deze staat ziet zichzelf als het centrum en alleen gerealiseerd. Deze mensen kom je tegen in psychiatrie. Er is een magisch geloof dat de buitenwereld te beinvloeden is; vodoo, shamanisme, lopen over water en andere magische denkwijzen. Vijfentwintig procent van de mensheid zit in deze fase.

Eerste jaar van ontwikkelings psychologie.

2.Etnocentrisch/mythic (mijn groep tegen de andere groep). 
Wakker iemand hier ervaart zich bijvoorbeeld als de redder van een bepaalde groep. Andere religies en denkwijzes worden buitengesloten en zelfs tegen gevochten. Denk aan de grote religies in deze tijd. Jezus is de enige redder. Mohamed is de enige redder. Je moet de andere groep overtuigen van jouw gelijk. Zeventig procent van de mensheid en religies zitten in deze lage ontwikkelingsstaat en worden daar gehouden door religie.

Vijf tot negen jaar in ontwikkelingspsychologie.

3.Worldcentric/plural-rationeel (alle groepen werken samen).
Iedereen is gelijk en moet dezelfde mogelijkheden hebben. We groeien als mensheid nu meer in deze fase. Mensen die hierheen bewegen nemen afstand van klassieke religies en denkwijzes. Er wordt nu gezorgd voor alle mensen. Boedhisme is meer rationeel en technisch. Een religie voor iedereen. Dit is meer adolesentie. Dit is de postmoderne tijd die begon in de jaren zestig. Vijf procent van de bevolking is in deze staat.

Pubertijdfase in de ontwikkelingspsychologie (rond 20e jaar)

4.Kosmocentric/integrale (al het leven).
Hier is er zorg voor alle leven op de planeet. De integrale staat neemt alle fases mee in haar bewustzijn. Dit betekent bijvoorbeeld dat niet iedereen gelijk is in zijn of haar ontwikkeling. Er is verschil en daar werk je mee.  Je ziet nu steeds meer deze denkwijze opkomt. Het oplossen van wereld problemen is ook niet perse vanuit compassie, maar rationeel logistiek.

Volwassenheidsfase in de ontwikkelingspsychologie (rond 35e jaar)

Sri Aurobindo beschreef een toekomstscenario waarin materie uiteindelijk de eigenschappen van de verlichting krijgt. Een volledige eenheid van spirit en materie.

De mens reageert vanuit verschillende fases op verschillende invloeden. In oorlog zal een heel land naar de egocentrische overlevingsstaat kunnen gaan.

Er zijn niet meer vrouwen nodig in leiderschapsfuncties. Er zijn meer vrouwen vrouwen nodig die zichzelf ontwikkelt hebben in de kosmocentrische staat. Dit geldt ook voor mannen, democratieën, organisaties, religies etc.

Community building

Innerlijk werk in de gevangenis

Een schitterende documentaire waarbij je ziet dat een langdurige zorgzame relatie in het moment het beste is wat je iemand kan geven in lijden. Het werk wordt gedaan door mensen die levenslang vast zitten en door burgers die zich geroepen voelen om innerlijk werk te doen.

Wanneer je de pijlers van de authenticiteitcirkel kent dan herken je de werking er van tijdens deze documentaire. Hier ook een link met Nederlandse ondertiteling..

 

AuthenticiteitCirkel, Community building

We space en Zijnsbijeenkomsten

Heftige kwaadheid kan ook liefde zijn

In groepen is er een gezamenlijke energie en die kan zich vertalen in een sfeer, informatie of een (individuele) actie. Ik merk dat wanneer ik mij in die afstemming bevind ik dingen kan doen die ik in eerste instantie niet begrijp en achteraf gezien wel kan plaatsen.

In de authenticiteitcirkels ken ik de we space als een verbonden voelen met de groep en thema’s die bij verschillende mensen op hetzelfde moment opkomen. Ik zie ook dat er personen zijn die bijvoorbeeld de ingehoudenheid of spirituele correctheid van de groep verwoorden in chaotisch of geirriteerd expressief gedrag. Het is alsof de energie in de groep zichzelf wil zuiveren en dat dit door bepaalde personen die hiervoor gevoelig zijn gebeurt. Ik heb wel eens verhalen gehoord dat de mensen die wij in instituten vastzetten ook een dergelijke maatschappelijke rol kunnen vervullen. Dat begin ik nu te snappen doordat ik het in de groepen ervaar.

Het doet me denken aan Jezus die helemaal te keer gaat in de kerk, omdat het een commerciele markt is geworden. Het doet me denken aan UG Krishnarmurtie die te keer gaat tegen spiritualiteit en leraren.

Ik ben steeds meer benieuwd hoe deze afstemming met de we space werkt.  Ik merk bij mezelf steeds meer situaties waarin ik zelf het gevoel heb dat ik wordt overgenomen en mezelf dingen zie doen en hoor zeggen die voortkomen uit iets anders dan mijn persoonlijkheid. Persoonlijkheid zie ik dan als mij bekende gedachtenstructuren met bijbehorende gevoelens. Ik zou het kunnen zien als overgenomen worden door God of de energie die alles aanstuurt, maar dat klinkt romantisch en abstract. De werkelijkheid is soms rauw en plat. Op mijn werk kan ik ineens heftig worden, terwijl ik niet weet hoe dat precies zit. Ik zie wel dat het klopt. Er is een diep vertrouwen voor nodig om deze innerlijke impuls te volgen.

Het gaat om helderheid en alles ruimte geven. Liefde kan de vorm van woede hebben. Zachtheid heeft grenzen. De grens die de Dalai Lama voelt in het China en Tibet conflict. De Chinesen die niet toegeven en blijven onderdrukken. Compassie helpt misschien niet in alle gevallen. Vechten en confrontatie kunnen een intense liefde in zich hebben als het tot vrede leidt. Het is alleen heftig en de meeste mensen, waaronder ik, gaan het liever uit de weg. Toch merk ik dat ik die woede steeds meer kan toelaten en kan verwoorden. Het is pure kracht om niet werkende patronen te doorbreken.

In elke authenticiteitcirkel zie ik wel een persoon die deze patroon doorbrekende energie vertegenwoordigt. Deze persoon krijgt in eerste instantie veel weerstand, want het ziet er niet uit als liefde. Het ziet er uit als onrust, oordelend en niet afgestemd. Maar nu ik deze processen van dichtbij en in detail meemaak zie ik dat het pure liefde is. We hebben die scherpe doorklievende kracht ook nodig. Ik weet nog dat mijn leraar mij met de grond gelijk maakte. Ik ben haar nog steeds dankbaar.

Dikwijls voel ik het einde van deze revolutionaire energie, omdat in Nederland alle basisbehoeften grotendeels bevredigd zijn. Iedereen heeft zijn natje en zijn droogje. Waar ik de laatste tijd wel voel is dat gemis van echt contact en zingeving in onze cultuur. Dat leidt naar de-pressie en een leven aan de oppervlakte. Echte religie en Goddelijkheid zijn een taboe. Daar spreken we niet over, dat is gezweef. We kunnen nog veel meer naar ex-pressie op deze gebieden.

Mijn onderzoek is hoe ik optimaal stromend ben als persoon (lichaam, denken en voelen) in afstemming met de situatie waarin ik leef. Ik beweeg op dit moment meer en meer naar Zijnsbijeenkomsten. Ik bedenk niets meer. We zitten bij elkaar en gebruiken de peilers van de authenticiteitcirkel en we zien wel hoe het zich ontvouwt.

 

Community building, Werk

Het dagelijkse…

Verandering begint met dromen

De Kennendheid van wat je bent zal steeds verder doordringen in het dagelijkse leven. Misschien kun je jezelf voorstellen dat wanneer jij iets bent wat niets nodig heeft en geluk is in zichzelf dat al het streven stopt. Dat er een heldere aanwezigheid is wat niets verlangt en nergens heen gaat. Er is geen tijd en geen goed of fout. Er is Zijn.

Stel je voor dat iedereen zich dit realiseert. Dan is er een andere wereld, een andere samenleving. Er zal nog steeds werken, economie en productie zijn. Het accent zal echter verschuiven van eigen gewin naar geluk voor het geheel. Een andere denk en voel structuur van delen en werelds denken. Hoe kunnen we met zijn allen overleven op een prettige manier?

Wat heb je werkelijk nodig? Voedsel, onderdak en langdurige zorgzame relaties. Luxe en smartphones zijn optioneel. Er is niets mis met iedereen een smartphone de vraag is wel; waar heb je het uiteindelijk voor nodig? Op dit moment is het grotendeels een afleiding van diepgang en een verlengstuk van het oppervlakkige denken en voelen. Het geeft een idee van verbinding, maar in werkelijkheid is het een nieuwe vorm van dissociatie/vervreemding van het lichaam en elkaar. Wanneer er werkelijk vervullend contact is verdwijnt een groot deel van de behoefte aan deze soort technieken.

Wanneer er een genieten om niets in onze ervaring is gaan we spelen. De zware lading uit het denken verdwijnt en er is ruimte om te leven.

Werken wordt een activiteit van en voor het geheel. Het is een offer aan het leven. Ik zie voor me dat al het werk wat gedaan moet worden op een website staat en dat je vanzelf elke dag inspanning geeft aan iets waar je die dag zin in hebt. Alles is in overeenstemming met elkaar, er is een gezamenlijke geest die samen werkt. Informatie geeft de leiding. Wie heeft wat waar nodig? Zie hier uitgewerkt gedachtegoed….

Ik zie veel onderling contact en authenticiteit. Het is bekend dat criminaliteit en verslavingen voortkomen uit armoede en een gebrek aan liefdevol contact. We weten alles, er is alleen niet die Zelfrealisatie die nodig is om het gehele systeem te veranderen.

Tot die tijd zal ik de kennis en ervaring van Zelfrealisatie verspreiden en belichten. Het kan geen kwaad en ik doe het met liefde.

Community building

Zingeving

De meeste mensen lopen met zingevingsvraagstukken rond. Wat doe ik hier op aarde? Waarom kom ik mijn bed uit? Wat wil ik echt? Wat is mijn toegevoegde waarde in de samenleving? Hoe werkt het universum?

Ik vind zingeving in het omgaan met lijden en het hebben van langdurige zorgzame relaties. Beide aspecten komen voort uit mijn inzichten na Zelfrealisatie. Zelfrealisatie is voor mij de ervaring dat ik mijzelf ervaar als bewustzijn of het absolute. Deze ervaring is het einde van het zoeken naar wat dan ook. Daar is niets nodig. Vanuit die ervaring word ik steeds weer als mens (lichaam, denken en voelen) geboren. Als mens lijd ik en heb ik behoefte aan langdurige zorgzame relaties. Zo beweeg ik tussen de verschillende lagen of percepties van bewustzijn heen.

Het eenzijdig gefixeerd zijn op een gevoel van geluk of liefde werkt niet voor mij. Die ervaringen komen en gaan net als het lijden. De innerlijke houding die voor mij werkt is geen ja en geen nee zeggen tegen geluk en lijden. Dit lijkt minder moeilijk bij gevoelens van liefde, stilte of geluk, want dan is alles goed. Pas wanneer er lijden is ontstaat er een behoefte om hier iets mee te doen. Focussen naar Essentie is een handvat om een neutrale houding in het lijden te vinden, waardoor het gek genoeg veranderd in liefde, stilte of een andere Essentie. Dit is een eenvoudig innerlijke proces en daar ben ik toevalligerwijs achter gekomen.

Authenticiteitcirkel is een vorm waarin je leert hoe je langdurige zorgzame relaties kunt creëren en je kunt ervaren wat het je brengt om dergelijke relaties in je leven te hebben. Het gaat om echtheid, eerlijkheid, authenticiteit en liefde in het moment. Dit zijn aspecten in relaties die te oefenen zijn en ik niet geleerd heb gekregen in mijn leven. Door te reflecteren op vijf pijlers tijdens het contact in een groep ontstaan er diepe contact met jezelf en de ander. Een bijeffect is een heling van het menselijke systeem, omdat het liefdevolle contact in dit moment alle trauma heelt van het vroegere gebrek aan liefdevol contact.

AuthenticiteitCirkel, Community building

Vertrouw op wat er is

Wanneer ik volledig vertrouw op wat er is krijgt het leven betekenis. Het zorgt er namelijk voor dat ik er bij blijf en nieuwsgierig ben naar wat zich in mij of voor mij ontvouwt. Vanuit deze overgave krijg ik keer op keer inzichten over hoe het leven werkt. De kern is dat het altijd beweegt vanuit en naar heling, vrijheid en helderheid met als eindstation Zelfrealisatie.

Vanuit de gerealiseerde staat wordt alles ervaren zoals het is. Er is geen weerstand meer tegen welke ervaring dan ook. Er kan wel een lichamelijke of geestelijke weerstand zijn, maar die wordt ontvangen in iets ruimers, waardoor de lading er af gaat. Het leven wordt een moeiteloos ervaren en daarmee komt het in een flow. Wanneer alles voortdurend klopt zoals het is hoeft er niets anders, veranderd of geanalyseerd te worden. Het is zoals het is.

Wat voor mij werkt is al mijn patronen op tafel leggen en in contact brengen. Door er samen naar te kijken en vanuit nieuwsgierigheid te onderzoeken komt er laag voor laag helderheid. Dit vergt vertraging en een toepassen van de vijf peilers van de Authenticiteitcirkel.

Zijn met wat er is betekent niet dat ik niets doe. Het betekent namelijk ook dat ik mijn impulsen en gedachten volg. Deze zijn perfect afgestemd met het geheel. Ik begrijp veel dingen in het moment niet, maar zie wel steeds achteraf dat alles klopt. Die onbevangen en onschuldige houding in het leven maakt alles weer zoals een kind, maar dan bewust.

Ik ervaar mezelf vaak als klein bloemetje in een grasveld wat keer op keer vertrapt wordt door de wandelende mensen. En steeds beweeg ik weer langzaam terug naar een staande stand. Ik ben zoals ik ben en ik verspreid mijn subtiele geur. Sommige mensen genieten van deze geur en de meesten gaan er aan voorbij.

Bij veel mensen is de aandacht overmatig gericht op doelen, verandering, het nastreven van ideaalbeelden, succes en groothouden. Dat is een vermoeiende en soms verharde staat van zijn. Het is een houding vol vechten en wilskracht. Een voortdurend verzet tegen wat er is en wat zich wil laten zien. Zachtheid (in confrontatie) en kwetsbaarheid zijn een compas voor een leven in vrijheid en ontspanning.

Vrijheid en inzicht ontstaan in het ervaren van weerstand en vanuit nieuwsgierigheid blijven kijken naar wat zich wil laten zien. Dat vergt een vertrouwen ij wat er is. Deze houding oefenen we in het Focussen en Authenticiteitcirkel. Bij het Focussen is de aandacht naar binnen gericht en ervaar je dat in elke pijn kracht en vrijheid ligt. In de Authenticiteitcirkel is de aandacht op contact en verbinding gericht en ervaar je hoe een langdurige zorgzame relatie leidt naar liefde en een vrij persoon.

 

 

 

AuthenticiteitCirkel, Community building

De rauwe dagelijkse emoties worden gedragen in liefde

Wanneer de onderdrukking wegvalt is er ruimte voor echtheid en genialiteit

Het beeld wat ik nu heb van de authenticiteitcirkel is een veilige structuur, een ritueel waarin de groepsdynamiek zichtbaar wordt. Deze dynamiek staat symbool voor hoe we samen kunnen leven. Het grote verschil tussen de cirkel en het dagelijkse leven is dat alle vormen van onderdrukking voorzichtig los worden gelaten. Onderdrukking is er in vele vormen zoals; niet voelen, afwachten, aanpassen, niet delen van je binnenwereld, terug trekken, uit contact gaan, etc.

Een vrije groepsdynamiek heeft kenmerken van opstellingenwerk, lichaamswerk en satsang in zich. Wanneer iedereen afstemt op een fysieke laag voelt en doet iedereen in verbinding wat er nodig is in de groep. Er start een complex helingsproces.

Het lijkt er op dat mijn ontwikkeling op dit moment een integratie volgt van alles wat ik heb meegemaakt. Ik moet denken aan een visioen wat ik zeker zestien jaar geleden had en wat nog steeds de achterliggende drive is in alles wat ik doe. Een beeld vanuit mijn ziel.

Ik liep over straat en de lucht veranderde steeds van kleur. Van doorzichtig paars, blauw naar groen. Op straat was het een emotionele chaos. Overal waren er groepjes mensen die met elkaar communiceerde. In het ene groepje werd gehuild en het andere juist gelachen. Alles voelde transparant. Iedereen droeg kaartjes met zijn of haar beroep en die kon je met elkaar uitwisselen. Dan had je ineens een ander beroep. Een wereld vol emotie, verbinding en flexibiliteit. Een volledig los en levendig zijn. De authenticiteitcirkel heeft dit allemaal in zich.

Er is niet een stoppen van de impuls, maar een meegaan en in het onbekende terechtkomen

Ik heb ervaren dat wanneer we als groep onze emoties en de fysieke expressies die erbij horen leren uiten in het moment er een energie op gang komt die met een heldere intieme kracht een balans zoekt in het dagelijkse contact en actie. Ik kan deze kracht ook zien tijdens het werken op het OpenUP festival. Iedereen werkt daar vanuit zijn eigen inspiratie en dat heeft een ander effect dan werken om te (over)leven. Er ontstaan allerlei vormen van synchroniciteit en een intelligent groepsweten. Het is alsof er op een telepathische manier wordt gecommuniceerd. Wanneer je iemand wil spreken staat hij ineens voor je neus, als er een probleem ontstaat is er direct een oplossing. Voor het denken zijn die processen niet te begrijpen.

Hoe leef je vrij als bewustzijn in een lichaam? Hoe wordt een samenleving wanneer er niets meer wordt onderdrukt in het moment? Wat gebeurt er met een groep en individu als er met de culturele en persoonlijke conditionering wordt gebroken?

Door fysieke reacties in het contact te spiegelen ontstaat er een verdieping en rauwheid in het contact wat voorbij de mentale conditioneringen gaat. Het heeft iets dierlijke en tegelijk iets goddelijks. Daar is vertrouwen voor nodig. Vertrouwen dat mijn innerlijke impuls klopt en het vertrouwen dat de ander en de groep erbij blijft.  Alle aannames en emoties kunnen worden gedeeld. In dit contact is alles zichtbaar; pijn, verdriet, gevoelloosheid, totale overgave, bliss etc. De vijf peilers van de authenticiteitcirkel zijn het fundament in het geheel. Welke intense emotie of gek idee er ook verschijnt, er is liefde en aandacht voor in de groep. 

Community building

23 tot en met 25 november – dat wat bedankt wil worden en wil sterven –

 

Samen met Geert Graveland verzorg ik weekenden die gaan over ZIJN. Een weekend uit het succesdenken, doelen en deadlines. Wat ontstaat er uit de eenvoud van aanwezigheid?

In een ontspannen situatie kan het lichaam zich herstellen.

De weekenden vinden plaats op de mooie boerderij van Geert in Dreumel. Door de ontspannen huiselijke sfeer en de intense workshops zijn het sterk transformerende weekenden. De ervaring van samen zijn met kinderen geeft een extra dimensie. We houden een goede balans tussen volwassenen en kinderen.

Prijs: 250 euro inclusief eten en slaapplek
Kind: 30 euro (er is oppas op zaterdag) nog 1 kinderplek
Weinig geld?: neem contact op voor een regeling

Programma. 

Vrijdag
19.00 aankomst (er is soep)
20.00 sharing en verbonden ademen

Zaterdag
8.00 gayatrie mantra
9.00 ontbijt
10.30 authenticiteitcirkel (gefaciliteerd door deelnemer uit de training zijnsgerichte begeleider)
13.00 lunch
14.30 stilte wandeling
17.00 zweethut
20.00 dinner

Zondag
8.00 gayatrie mantra
9.00 ontbijt
10.30 opstellingen
12.00 lunch
13.30 wat er nodig is
15.00 afsluiten

Zweethut (Geert).
In de zweethut treden we in de voetstappen van onze voorouders. De ceremonie komt uit verschillende tradities van natuurvolkeren o.a. Indianen stammen. Deze oude ceremonie is met grote zorgvuldigheid doorgegeven. We zitten in een heilige cirkel in de hut in contact met de elementen; het vuur, het water, de lucht en de aarde. Een verbinden met bron; met jouw natuur en essentie. We zingen, zijn stil en doorlopen de windrichtingen, de vier seizoenen (geboorte, groei, manifestatie en sterven). Het zitten op Moeder Aarde, de warmte van de rood gloeiende stenen, het voelen van de stroom, de ervaring van de duisternis om je heen en de aanwezigheid van spirits kunnen je een bijzondere ervaring bezorgen op spiritueel, emotioneel en gevoelsniveau. Een bijzondere en indringende ervaring, a new story!

Gayatrie mantra reciteren (Geert).
Mensen vanuit de hele wereld chanten deze bijzondere mantra. De mantra is een belangrijk onderdeel bij het proces van transformatie naar meer bewustzijn en heeft dezelfde vibratie als de natuur kracht. De mantra is het meest effectief in de originele taal: Sanskrit. Het is een van de oudste gebeden die bekend zijn. Zo oud als het licht. Dit gebed refereert aan de hoogste wijsheid en de intelligentie van de kosmos. Op die manier verlicht het ons besef over onze ware natuur. De Gayatri Mantra zuivert de chanter en het zuivert de luisteraar. Dit heilige gebed spiraalt door het hele universum, vanuit het hart van de chanter. En roept op tot ontwaken. Een enorm heerlijke innerlijke douche en een prachtige start van je dag!

Verbonden ademen (Ferry).
Verbonden ademen is een eenvoudige techniek waarbij je meer zuurstof inademt dan je normaal gesproken doet. Het geeft meer energie en integreert informatie in het lichaam. Bijeffecten zijn gezondheid en geestelijke helderheid.

Opstellingen (Geert).
Bert Hellinger is de grondlegger van dit werk. Tijdens dit weekend gaan we voornamelijk onderzoeken wat onze persoonlijke essentie is en hoe we dat in de wereld kunnen zetten. Wanneer je vanuit je essentie of zielstroom leeft ontstaat er kracht en geluk.

Wandelen.
Er is genoeg mogelijkheid om in stilte te wandelen langs de dijk.

OPGEVEN..

Uw naam

Uw email

Onderwerp

Uw bericht

Voer de volgende code in: captcha

Community building

AuthenticiteitCirkels Maart en April 2018

Authenticiteit begint bij het subtiel voelen van je lijfelijke sensaties en behoeftes

Openavond dinsdagavond 6 maart.
Voor mensen die een van mijn cursussen willen doen geef ik deze avond een demonstratie van een focussessie en doen we samen een Authenticiteitcirkel. Aan de hand van deze ervaring kun je wellicht beter besluiten om wel of niet mee te doen.

Tijd: 19.00 – 21.30
Prijs: 10 euro

De Authenticiteitcirkel is een proces van drie maanden. Het is gemaakt om je natuurlijke essenties te ervaren in contact met anderen. Er zijn een aantal spelregels en vormen waar de groep zich aan houdt. In dit speelveld komen alle projecties die jij hebt op mensen, groepen en de maatschappij naar voren. Door deze projecties te doorzien en te ervaren lossen ze in het moment op. De Persoon van Essentie komt dan vanzelf naar voren. Dit is een ervaring van Persoon Zijn vanuit essenties zoals compleetheid, liefde, vakkundigheid, stilte, helderheid, kracht en zachtheid. Het is tegelijk een intieme en kwetsbare ervaring. Dit is hoe je jezelf ervaart wanneer je er bent zonder verhaal.

De groep staat vooral voor het contact met de moeder en de maatschappij. Dit zijn je voedingsbronnen en het is aan jou om jezelf te reguleren in de wereld, zodat je kunt nemen wat je nodig hebt en kunt geven waar je overvloed ervaart. Dit is voor iedereen net iets anders. Dit ontdek je in de cirkel, In de Authenticiteitcirkel oefen je met name hoe je jezelf zonder terughoudendheid in communicatie brengt. Daar ligt je kracht.

Het gaat niet om streven naar volmaaktheid, het gaat om contact maken met wie je NU bent

Vrijdagochtend.
Data: 30 maart, 13 en 27 april, 11 en 25 mei, 8 en 22 juni, 6 juli
Data: 7 en 21 sept, 5 okt, 26 okt, 9 en 23 november en 7 december
Tijd: 9.30 – 12.00

Dinsdagavond.
Data: 10 en 24 april,  8 en 22 mei, 5 en 19 juni, 3 en 17 juli
Tijd: 19.00 tot 21.30

Data: 29 december, 12 en 26 januari, 9 en 23 februari, 9 en 23 maart en 6 april
Tijd: 9.30 – 12.00

Dinsdagavond.
Data: 19 dec, 2, 16, 30 januari, 13, 27 februari en 13, 27 maart
Tijd: 19.00 tot 21.00

Plaats: Dirk Wittehof 15 Amsterdam
Kosten: 150 euro
Aanmelden: door 75 euro over te maken op NL 87 ABNA 0535232578 tnv F.Maidman.
Aantal: maximaal 10 personen

Het essentiële onderzoek in de cirkel is; Hoe verhoud ik mij tot mezelf in contact met anderen?

Wil je leren spreken en leven vanuit je hart? De deur naar je hart is het voelen van je lichamelijke sensaties in het centrum van je lichaam. Het hart speelt een belangrijke rol in het hervinden van je oorspronkelijkheid en je hoogste waarheid in het moment. De veilige cirkel van mensen staat symbool voor de moeder en de maatschappij. Wanneer er een veilige groep mensen is waarin je jezelf kunt onderzoeken kom je tot leven.

Wanneer iemand opengaat in de cirkel zie ik allerlei essenties naar boven komen; liefde, zachtheid, helderheid, kracht, aanwezigheid, sereniteit, ruimte, empathie, etc.

AuthenticiteitCirkel is een proces van drie maanden waarin je leert hoe je vanuit het lijfelijke gevoel contact opbouwt. Contact kan zeer complex zijn. Wanneer je mee wil doen vraag ik je volledige committent aan de groep. Dat betekent dat je alle sessies komt.

Met de groep zoeken we uit wat onze blinde vlekken en patronen zijn in contact. Dit werkt het best wanneer iedereen steeds weer komt en zich laat zien.

AuthenticiteitCirkel begint en eindigt in jezelf

De sessies bouwen op in diepte en kunnen extatisch en pijnlijk zijn. In de vertraging kun je jezelf enerzijds als bewustzijn ervaren en anderzijds als een volledig kwetsbaar persoon. Een aspect van ervaring is bijvoorbeeld hoe je in verbinding kan blijven, terwijl je ervaart dat je uit verbinding bent.

Hoe raakt dit moment mij?

De beoefening leidt naar een authentieke zelfrealisatie waarin je leert om met allerlei percepties om te gaan. Uit de grot van eenheid en afzondering naar het leven van dualiteit en menselijk contact. Het gaat ook om een integratie van eenheidservaringen en het dagelijkse leven. Hoe doe je dat?

Wie ben jij in de maatschappij wanneer je alle inzichten, percepties en gevoelens er laat zijn?

Ik begeleid de eerste sessies in veiligheid en diepgang. De groep heeft na drie of vier sessies genoeg leiderschap om het geheel zelf te dragen. Mijn rol is dan net als die van iedereen. Het gaat over gelijkwaardigheid en innerlijk leiderschap.

Liefde is de energie die het universum doordringt, dit kun je ervaren in contact

Er zijn vijf peilers waar we mee werken. Ik beschrijf ze hieronder;

1.Commitment in contact
Iedereen verlangt naar een langdurige zorgzame relatie. In contact betekent dit dat je er bent en erbij blijft. Commitment in contact is bijvoorbeeld in een crisis of een slecht nieuws gesprek de regie nemen over de tijd en jouw persoonlijke grens van luisteren en erbij zijn wat op te rekken. Het in contact blijven met de ander bij gevoelens van ongemak (flight, fight, freeze) vergt concentratie en commitment. Door in contact te blijven ontstaat er een langdurige zorgzame relatie.

2.Containment van jouw ervaring
Containment van je ervaring betekent blijven bij de intensiteit van je lichaamssensaties en in de ‘ik’ vorm spreken over wat er in je leeft. Het ervaren van lichaamssensaties zonder direct te handelen (oplossen, analyseren, coachen, etc) is een lichamelijke vaardigheid. Dit is de basis van contact en empathie. Door je ervaring te dragen kun je de client en de situatie ook dragen. In het dragen van de ervaring kan een situatie zich natuurlijk ontvouwen.

Kun je in een conflict of upset eerst 15 seconde observeren zonder te reageren?

Wat werkt is de felt sense beschrijven en de basisstemming die erbij hoort zoals angst, blijheid, openheid, boosheid, etc. Wat werkt in contact is je verlangen, je waardering of projectie in het moment te uiten. Het gaat om die kwetsbare gevoelens en gedachtes die vaak uit de communicatie gehouden worden.

3.Vertrouwen in wat er is
Wanneer je leert te vertrouwen op de intelligentie van het moment ontstaan er meer mogelijkheden in het leven. Wanneer je vertrouwt op je inzichten en intuitie komt er een eigen stijl in je handelen. Soms moet je hiervoor regels overtreden en/of nieuwe mogelijkheden onderzoeken. De uitdaging is risico nemen. Het opzoeken van de grenzen in het contact breng jou, de ander en de groep verder. Een grens in is bijvoorbeeld wanneer het contact kwaadaardig wordt. Het is belangrijk dat er altijd liefde in het contact zit. Conflict op zichzelf kan heel verhelderend zijn.

Het gaat ook over steeds meer ontspannen met wat er is. Stoppen met vechten. Wat gebeurt er met jou wanneer je jezelf laat meenemen door de stroom van het leven en geen weerstand biedt?

Authenticiteit heeft te maken met de controle loslaten en vertrouwen in wat er komt. Ik ben na twintig jaar nog steeds verrast hoe ik soms handel en hoe een hulpverleningstraject zich ontwikkelt. Je hoeft alleen je (rare) inzichten te delen en het groepsbewustzijn doet zijn werk. Mensen verlangen naar authenticiteit en echtheid.

4.Zijn bij een ander in zijn of haar wereld
Luisteren en contact werken alleen wanneer we in elkaars wereld zijn geïnteresseerd. Ben je echt nieuwsgierig naar de ander? Er wordt niet gecoached of geholpen, tenzij iemand daar om vraagt. Het uitgangspunt is dat iedereen al goed is zoals hij of zij is. Wanneer iedereen zichzelf kan zijn zonder te hoeven veranderen ontstaat er ontspanning en veiligheid. In deze natuurlijke nieuwsgierigheid helen ook de wonden van het niet gezien, niet gehoord en niet gewenst zijn.  De maatschappij is complex door de vele belangen. Daar staan we misschien te weinig bij stil. Het bewust worden van dit complexe krachtenveld geeft inzicht in wat jouw plek en invloed is in het geheel.

Durf ik me echt in de wereld van de ander te begeven en te ervaren wat hij of zij ervaart/verlangt? Durf ik echt achter de ander te gaan staan en me voor hem of haar in te zetten? Normaal gesproken doen alleen goede vrienden of familie hun uiterste best. Ben jij bereidt anderen door dik en dun te steunen? Ben je bereidt ruzie te maken als onderdeel van een relatie?

Domineren (fight), aanpassen (flight) of afsluiten (freeze) zijn oude beschermingspatronen. Er zijn inmiddels om anders in contact te blijven staan.

5. Jij bent leider
In het werk ben jij een deskundige en daarmee een leider. Iedereen heeft een stukje van de informatie. Door je over te geven aan je lichaam (intuitie) en vakkundigheid wordt de kracht van een team groter. Het verwoorden hoeft niet meteen perfect of duidelijk. Waar het omgaat is dat jij je diepste waarheid volgt. De richting van de groep wordt bepaald door naar elkaar te luisteren. Dus niet wie het meest schreeuwt heeft de aandacht, maar laat iedereen zich horen? Om leiding te nemen heb je kennis en ervaring nodig met surrendered leadership.

Je uiten is je levensenergie laten stromen

Surrendered leadership is het volgen van je gevoel in een bepaalde situatie. Jij weet wat jouw hoogste waarheid in het moment is. Door deze te verwoorden maak je contact met de essentie van leiding. In surrendered leadership is er ook steeds een bewuste afweging om iets uit te spreken of juist niet. Soms wordt het belang van de groep voorop gesteld, een andere keer jouw persoonlijke belang en weer een andere keer het belang van de client of de organisatie.

Wanneer het centrum, de innerlijke kern, de ruimte krijgt en zich verstevigt, wordt de essentie IK BEN sterker. Er ontstaat meer ruimte voor de bewegingen van de persoon, anderen en de wereld. De ervaring IK BEN wordt persoonlijk en oneindig groot.

Opgeven.

Uw naam

Uw email

Onderwerp

Uw bericht

Voer de volgende code in: captcha

AuthenticiteitCirkel, Community building

Een kaart van de AuthenticiteitCirkel

Liefde is de energie die het universum doordringt, dit kun je ervaren in onmiddelijk contact

Er gebeurt veel in een AuthenticiteitCirkel. Elke sessie is verschillend. Om een idee te geven waar de aandacht zich allemaal op kan richten zet ik een aantal structuren op een rijtje. In elk willekeurig contact gedurende de dag spelen al deze aspecten een rol.

Iedereen kent het wel de vergadering waar slechts een paar mensen aan het woord zijn en de anderen die zich terugtrekken en niets delen. Al die groepsprocessen op de werkvloer die nooit benoemd worden. Het wordt ons niet geleerd hoe je al deze aspecten op een prettige manier kunt openleggen.

Waar het omgaat is dat je jezelf (in dit moment) thuis voelt en/of kunt dragen in contact met anderen. Alle perspectieven van jou en de ander zijn waardevol. In het onderzoeken hoe het is om met de ander te zijn in zijn of haar wereld brengt verbinding, begrip en leiding. Dit is een voortdurende gezamenlijke dans. Niet altijd eenvoudig. Kun je elk moment volledig open en kwetsbaar zijn met elkaar. Dat vergt oefening.

Stappen.
1.context (tijdsduur, peilers)
2.contact met jezelf (meditatie)
3.contact met anderen (oefening)
4.dynamisch/open
5.sluiten
6.wat neem je mee (debrieving)

Niveaus.
1.informatie (algemene ideeen)
2.persoonlijk (persoonlijke geschiedenis, verhaal, etc.)
3.relational (in het NU)

Surrendered leadership (facilitator).
1.ik (hoe is het om mij te zijn)
2.jij (hoe is het om jou te zijn)
3.wij/groep (hoe is de aandacht/energie van de groep)
4.inhoud/context (welke onderwerp heeft de aandacht)

Modus.
yin (ontvangen/luisteraar)
yang (zenden/spreken)

Wat kun je delen (eerlijkheid).
1.Dat wat je nu buiten je waarneemt
2Dat wat je nu in je lichaam waarneemt
3.Dat wat je nu in je geest/mind waarneemt

Kanalen.
Dit zijn verschillende aandachtspunten waarmee je bezig kunt zijn tijdens het proces. Meestal ben je er met een paar bezig en vergeet je de anderen.

Er zijn er waarschijnlijk nog veel meer.
1.wat (inhoud)= spiegelen, vragen
2,hoe (proces, toon, volume, gezichtsuitdrukking) = je lijkt..
3.waarom (nieuwsgierig, geloof, motivatie) = ik stel me voor, wat ik zie, ik neem waar
4.identitet (ik verplaats me in de ander, ik ben jou)

Het wat verandert vaak, de hoe verandert minder vaak. Aandacht bij hoe gaat iets dieper in de zin van bewegen in iemands wereld. Waarom iemand iets deelt is weer een laagje dieper. Waarom roept snel afweer, verdediging op.
——————————- voorgaande gaan voornamelijk over de spreker ——————–

5.onthulling (wat er met mij gebeurt in de cirkel of  wat er al in mij was)
6.verlangen (wat wil ik, wat wil de ander)
7.groep (wat doet de groep met mij, sfeer, regels, normen, afwezigheid leider)
8.expiriment (laat ik eens iets uitproberen, ander gedrag)
9.chronologie (cirkel stil leggen?, ik was er helemaal bij, waar drijf ik af en hoe kwam dat? wat is mijn verlangen eigenlijk, wat is er tot nu toe gebeurt?)
10.uitchecken/dissociëren (elk hard oordeel of verveling heeft het gevaar er niet meer bij te zijn)
11.overkoppeling (iets wat in het moment gebeurt zuigt je naar iets uit het verleden)
12.heronderhandeling (iets opnieuw uitspelen wat nog niet is afgerond)
13.non duale ervaring
14.relatie tussen twee deelnemers
15.dat wat niet uitgesproken wordt
16.zijn met stilt of niet iets
17.conflict versus harmonie

Vormen.
1.dynamische cirkel (bepaalde tijd, geen regels, surrendered leadership)
2.verjaardag cirkel, 20 minuten een persoon in het middelpunt (vragen over NU aan de jarige, impact die het op jou heeft wat de jarige zegt, reflectie op wat de jarige zegt)

Verschillende scholen van circling.
Er zijn op dit moment meerdere mensen die het circling aanbieden en op verschillende aspecten de nadruk leggen. Hieronder iemand die voor mijn gevoel helder praat over het faciliteren van dit soort bijeenkomenst.

Uw naam

Uw email

Onderwerp

Uw bericht

Voer de volgende code in: captcha

Community building

AuthenticiteitCirkel begint vrijdagochtend 29 december

Authenticiteit begint bij het subtiel voelen van je lijfelijke sensaties en dat in communicatie brengen

Vrijdagochtend.
Data: 30 maart, 13 en 27 april, 11 en 25 mei, 8 en 22 juni, 6 juli
Tijd: 9.30 – 12.00

Dinsdagavond.
Data: 10 en 24 april,  8 en 22 mei, 5 en 19 juni, 3 en 17 juli
Tijd: 19.00 tot 21.00

Plaats: Dirk Wittehof 15 Amsterdam
Kosten: 150 euro
Aanmelden: door 75 euro over te maken op NL 87 ABNA 0535232578 tnv F.Maidman.
Aantal: maximaal 10 personen.

Wanneer het centrum, de innerlijke kern, de ruimte krijgt en zich verstevigt, wordt de essentie IK BEN sterker. Er ontstaat meer ruimte voor de bewegingen van de persoon, anderen en de wereld. De ervaring IK BEN wordt persoonlijk en oneindig groot.

Wil je leren spreken en leven vanuit je hart? De deur naar je hart is het voelen van je lichamelijke sensaties in het centrum van je lichaam. Het hart speelt een belangrijke rol in het hervinden van je oorspronkelijkheid en je hoogste waarheid in het moment.

Wanneer iemand opengaat in de circel zie ik allerlei essenties naar boven komen; liefde, zachtheid, helderheid, kracht, aanwezigheid, sereniteit, ruimte, empathie, etc.

Authenticiteit in Contact is een proces van drie maanden waarin je leert hoe je vanuit het lijfelijke gevoel contact opbouwt. Wanneer je mee wil doen vraag ik je volledige committent aan de groep. Dat betekent dat je alle sessies komt.

Met de groep zoeken we uit wat onze blinde vlekken en patronen zijn in contact. Dit werkt het best wanneer iedereen steeds weer komt en zich laat zien.

De sessies bouwen op in diepte en kunnen extatisch en pijnlijk zijn. In de vertraging kun je jezelf enerzijds als bewustzijn ervaren en anderzijds als een volledig kwetsbaar persoon. Je zou het ook authentieke zelfrealisatie kunnen noemen. Uit de grot van eenheid en afzondering naar het leven van dualiteit en menselijk contact.

Wie ben jij nu eigenlijk in de maatschappij wanneer je al je inzichten en gevoelens er laat zijn?

Ik fasciliteer de eerste sessies in veiligheid en diepgang. De groep heeft na drie of vier sessies genoeg leiderschap om het geheel zelf te dragen. Mijn rol is dan net als die van iedereen. Het gaat over gelijkwaardigheid en innerlijk leiderschap.

Er zijn vijf peilers waar we mee werken. Ik beschrijf ze hieronder;

1.Commitment in contact
Iedereen verlangt naar een langdurige zorgzame relatie. In contact betekent dit dat je er bent en erbij blijft. Commitment in contact is bijvoorbeeld in een crisis of een slecht nieuws gesprek de regie nemen over de tijd en jouw persoonlijke grens van luisteren en erbij zijn wat op te rekken. Het in contact blijven met de ander bij gevoelens van ongemak (flight, fight, freeze) vergt concentratie en commitment. Door in contact te blijven ontstaat er een langdurige zorgzame relatie.

2.Containment van jouw ervaring
Containment van je ervaring betekent blijven bij de intensiteit van je lichaamssensaties en in de ‘ik’ vorm spreken over wat er in je leeft. Het ervaren van lichaamssensaties zonder direct te handelen (oplossen, analyseren, coachen, etc) is een lichamelijke vaardigheid. Dit is de basis van contact en empathie. Door je ervaring te dragen kun je de client en de situatie ook dragen. In het dragen van de ervaring kan een situatie zich natuurlijk ontvouwen.

Kun je in een ruzie eerst 15 seconde observeren zonder te reageren?

Wat werkt is de felt sense beschrijven en de basisstemming die erbij hoort zoals angst, blijheid, openheid, boosheid, etc. Wat werkt in contact is je verlangen, je waardering of projectie in het moment te uiten. Het gaat om die kwetsbare gevoelens en gedachtes die vaak uit de communicatie gehouden worden.

3.Vertrouwen in wat er is
Wanneer je leert te vertrouwen op de intelligentie van het moment ontstaan er meer mogelijkheden in het leven. Wanneer je vertrouwt op je inzichten en intuitie komt er een eigen stijl in je handelen. Soms moet je hiervoor regels overtreden en/of nieuwe mogelijkheden onderzoeken. De uitdaging is risico nemen.

Wat gebeurt er wanneer je jezelf laat meevoeren op de stroom van het leven en stopt met weerstand bieden?

Authenticiteit heeft te maken met de controle loslaten en vertrouwen in wat er komt. Ik ben na twintig jaar nog steeds verrast hoe ik soms handel en hoe een hulpverleningstraject zich ontwikkelt. Je hoeft alleen je (rare) inzichten te delen en het groepsbewustzijn doet zijn werk. Mensen verlangen naar authenticiteit en echtheid.

4.Zijn bij een ander in zijn of haar wereld
Luisteren en contact werken alleen wanneer we in elkaars wereld zijn geïnteresseerd. Dat iedereen goed is zoals hij of zij is. In deze natuurlijke nieuwsgierigheid helen ook de wonden van het niet gezien, niet gehoord en niet gewenst zijn.  De maatschappij is complex door de vele belangen. Daar staan we misschien te weinig bij stil. Het bewust worden van dit complexe krachtenveld geeft inzicht in wat jouw plek en invloed is in het geheel.

Durf ik me echt in de wereld van de ander te begeven en te ervaren wat hij of zij ervaart/verlangt? Durf ik echt achter de ander te gaan staan en me voor hem of haar in te zetten? Normaal gesproken doen alleen goede vrienden of familie hun uiterste best. Ben jij bereidt anderen door dik en dun te steunen? Ben je bereidt ruzie te maken als onderdeel van een relatie?

5. Jij bent leider
In het werk ben jij een deskundige en daarmee een leider. Iedereen heeft een stukje van de informatie. Door je over te geven aan je lichaam (intuitie) en vakkundigheid wordt de kracht van een team groter. Het verwoorden hoeft niet meteen perfect of duidelijk. Waar het omgaat is dat jij je diepste waarheid volgt. De richting van de groep wordt bepaald door naar elkaar te luisteren. Dus niet wie het meest schreeuwt heeft de aandacht, maar laat iedereen zich horen? Om leiding te nemen heb je kennis en ervaring nodig met surrendered leadership.

Surrendered leadership is het volgen van je gevoel in een bepaalde situatie. Jij weet wat jouw hoogste waarheid in het moment is. Door deze te verwoorden maak je contact met de essentie van leiding. In surrendered leadership is er ook steeds een bewuste afweging om iets uit te spreken of juist niet. Soms wordt het belang van de groep voorop gesteld, een andere keer jouw persoonlijke belang en weer een andere keer het belang van de client of de organisatie.

Opgeven.

Uw naam

Uw email

Onderwerp

Uw bericht

Voer de volgende code in: captcha

Community building, Relaties en sexualiteit

Echte Vriendschap

Vrijheid zonder een echte vriend betekent niets

Leven zonder vriendschap betekent niets. Je kunt een groot huis hebben, een mooie auto, dakloos, gerealiseerd of onwetend zijn, vriendschap is het belangrijkste wat er is. Ga maar bij jezelf na. In een wezenlijke vriendschap ben je helemaal aanwezig. Met je mooie kanten en in je slechte kanten. Alle facetten van jou zijn welkom in een echte vriendschap.

Vriendschap is gelijkwaardig, liefdevol, steunend, bewonderend, nieuwsgierig en alles doordringend. Vriendschap kun je hebben met je geliefde, vriendschap kun je ervaren met je leraar, vriendschap kun je hebben met een collega, je kinderen, een familielid of een buurman/vrouw. Ik heb het niet over een oppervlakkig contact. Ik heb het over een verbinding waarvoor je door het vuur gaat. Een verbinding waar niemand tussen kan komen. Het heeft iets primairs, zoals overleven. Het heeft iets eeuwigs.

In vriendschap kun je elkaar haten, bij elkaar weg willen, elkaar missen, elkaar zoveel liefhebben dat je het niet kunt uiten. Het is onveranderlijk in de basis. Dit is ook de houding die je nodig hebt om jezelf te realiseren. Doorgaan, niet opgeven, met al je kracht en wijsheid er in gaan en helder krijgen wat het is. Totaal!

Investeer tijd aan een echte vriendschap anders verdwijnt het. Dan gaat het zwabberen en is het uiteindelijk niets.

Het leven is echt!

 

Community building

Biosfeer economie

Een man met een visie!

Jeremy Rifkin (Denver, 26 januari 1945) is een Amerikaanse econoom, sociaal theoreticus, politiek adviseur en activist. Hij heeft meer dan 20 boeken geschreven over de impact van wetenschappelijke en technologische vernieuwingen op de economie, het milieu en de factor arbeid. Hij is de bedenker van de term Derde Industriële Revolutie, waarmee hij bedoelt dat het kapitalistische systeem op zijn einde loopt en een nieuwe tijd aanbreekt. Hij is ervan overtuigd dat bijna alle producten binnenkort voor bijna nul kosten te produceren zijn door nieuwe technologie, met grote gevolgen voor de economie. Daarnaast zal iedereen energie met elkaar gaan delen via een energie-internet zoals we dit nu al met informatie doen. De Duitse en de Chinese overheid maken van zijn adviezen gebruik en ook de regio Rotterdam gaat zijn diensten inhuren.

De visie van deze man is completer dan die in The Venus project wordt beschreven. Ze vullen elkaar aan in het gebruik van zon, wind en aarde energie. Een groot verschil is dat bij The Venus project de conclusie is om de biosfeer te reguleren door met een gecentraliseerde computer te werken en bij de Derde Industriële Revolutie juist met een gedecentraliseerd informatie netwerk wat ontstaat in het samen werken van alle mensen in de wereld.

Ongelofelijk hoe Jeremy Rifkin allerlei informatie en ontwikkelingen aan elkaar koppelt en een duidelijk verhaal heeft voor de mensheid en daarmee de aarde.