Het is eenvoudig en het lijkt complex
Wat is ego?
Ego is een zelf organiserend proces wat de energie en informatie stroom in het lichaam reguleert (zelfregulatie). Ego komt voort uit het hele lichaam en de relatie met de omgeving. De zelfregulatie gebeurt door een voortdurend proces van waarnemen en beïnvloeden. Het is een activiteit die voortdurend meet hoe het in het lichaam en buiten het lichaam is. Dit gebeurt vanzelf. De kerntaak van het ego is het lichaam helpen te overleven. Dit werkt voor meer dan vijfennegentig procent onbewust.
Het ego is geen waarneembare solide entiteit en is daarom in zekere zin een illusie. Het is een beweging in bewustzijn. De beweging zelf is wel waar te nemen in het moment.
Wanneer je jezelf werkelijk wilt realiseren als bewustzijn volg dan onderstaande instructies;
Bestudeer de volgende mechanismes in mijn gratis ebook.
1.De kern van het ego is genot nastreven en pijn vermijden (overlevingsmechanisme van het lichaam)
2.Door niet te hebben wat je wil en te hebben wat je niet wil ontstaat stress (fight, flight, freeze and collapse)
Kies een oefening. Uitleg staat ook in het gratis ebook.
1.Vestig je stevig in de waarnemer
2.Vind en verblijf in de conceptloze aanwezigheid (ik ben)
Deze instructies bevatten alle kennis en ervaring die je nodig hebt. Maak het niet onnodig complex. Just do it!
Fuck it houding.
Hou er ook rekening meer dat een goede beoefening en Zelfrealisatie af en toe gepaard gaan met een fuck it houding. Alle kennis en moraal overboord. Genot nastreven en pijn vermijden. Lekker dwars en niet spiritueel zijn. Dat gaat nu eenmaal zo. Het brengt op de een of andere manier balans en menselijkheid. Goddelijkheid in de mens.
Neem mij, jezelf en de ander niet te serieus, terwijl je het verlangen naar Zelfrealisatie uiterst serieus neemt.